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朋友圈|在人生“奮斗路上”，該怎么克服自己的假裝努力？

朋友圈

你一定見過這樣的人 ， 上學的時候 ， 常常是一邊喊著要好好學習 ， 也的確看似緊鎖雙眉在復習 ， 可就是不見提高成績 ， 沒過多久 ， 就又被打回原形 。
工作中也總有些人 ， 嚷嚷著要努力 ， 日子卻是十年如一日沒有改變 。
生活中同樣有些人 ， 要改變作息規律 ， 要減肥 ， 要過健康生活 ， 可也不過是在朋友圈打完卡 ， 就沒有了下文 。
【朋友圈|在人生“奮斗路上”，該怎么克服自己的假裝努力？】他們總是打著上進和努力的旗幟 ， 做出一副很努力認真的樣子 ， 可當身邊缺乏督導 ， 自身又不夠自律的情況下 ， 就會擱置 ， 因此我們會把這樣的上進行為稱之為“假努力”
假努力”的顯著特點就是做一些勞而無功 ， 又不在點子上的行為 ， 當事情出現偏差和問題 ， 看重的永遠是題目 ， 而我從來不會總結歸納思考自己為什么會導致這樣的錯 。

朋友圈|在人生“奮斗路上”，該怎么克服自己的假裝努力？
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那么為什么要假裝呢？
其實人都是希望有成就變得更好的 ， 但當我們自身不具備這個能力 ， 就會在遇到挫折困難發現沒有那么簡單的情況下 ， 產生懈怠 ， 簡單來說 ， 我們設立努力的標準與個人能力不匹配 。
另一方面 ， 可能源于我們的成長經歷 ， 甚至原生態家庭的錯誤教育方式 ， 過度的“苛責”和“獎勵”模式 ， 就導致利用“努力”來滿足對方的期待 ， 獲得自己的“獎品” ， 當然同時也是對懲罰的一種規避行為 。
當然 ， 也可能雖然知道應該努力 ， 卻缺乏一定明確地規劃方向和方式如何達成這個目的 。 因此這樣的假努力雖然并非欺騙 ， 可卻也注定勞而無功 。

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該如何將假努力變成真實的努力？
認清自己
人有追求是好事 ， 但一定要切實了解自己的優勢和不足 ， 認清自己 ， 不自戀也不自卑 。 根據自己的喜好 ， 和實際能力 ， 用自己的個人擅長去逐步達成定下的目標 。
俗話說 ， “沒有金剛鉆 ， 不攬瓷器活” ， 只有認清自己 ， 才不會因為能力欠缺導致自信心受傷也避免因為力不從心半途而廢 ， 直白地來說 ， 清楚自己的分量 ， 才能量體裁衣完成計劃的目標 。
可以做到不假裝努力 ， 就是因為自己就具備這個本事完成定下的事情 。
分割成短期目標 ， 適當給予自己獎勵
不管做什么都是一個循序漸進的過程 ， 大家都很想發財 ， 但一下子就制定到百萬千萬的數字恐怕也只有在夢里想想而已 ， 但假如能為將其拆分階段 ， 將數字降低到既可激勵 ， 又可以達成的情況下 ， 就會讓這個努力更容易持續進行 ， 降低避免了假努力的概率 。
這個月多存一千塊 ， 這一周多背50個單詞等等 ， 每一階段都需要多少時間、預期的目標具體是什么 ， 然而達成后 ， 記得給自己一點點小獎勵 ， 一塊小蛋糕 ， 一個配飾掛件 ， 用實質的東西鼓勵自己 ， 繼而能夠在持續下面行為時更有動力 。

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篩選交際圈 ， 擺脫干擾
做人千萬不要小瞧身邊人對自己的感染力 ， 更不要高估自己的定力 ， 當身邊人都是一些容易灌輸今朝有酒今朝醉 ， 又或者拖延癥的人 ， 那么漸漸地 ， 你也會變成差不多的人 。
因此所有的努力也不過只是嘴頭上說說而已 ， 正所謂物以類聚 ， 有時候未必一定是志同道合 ， 因為耳濡目染下真的自己也會改變最初的本心 。

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