奧莉維亞·庫爾普 辛迪克勞馥等9位明星的護(hù)膚秘訣，超簡單，趕緊試試
上鏡時(shí)刻，明星們總是光彩照人，除了身材外，白嫩無暇臉部的保養(yǎng)始終都是重中之重。
其實(shí)，美麗很簡單，但貴在堅(jiān)持，讓我們來看看國外9大明星的護(hù)膚秘訣。
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1. 加布里埃爾·尤尼恩-每天喝足量的水
加布里埃爾·尤尼恩(Gabrielle Union)，演員、作家，其作品有《老友記 第七季》、《白宮風(fēng)云 第五季》等。
加布里埃爾·尤尼恩年輕膚色的秘訣是喝足量的水，一天的飲水量超過3000毫升，早餐時(shí)攝入超過900毫升，她認(rèn)為這對頭發(fā)、皮膚等是非常重要的。
無獨(dú)有偶，曾參演《大長今》的韓星李英愛談起她的護(hù)膚秘訣之一也是大量喝水。
雖然水本身不會讓皮膚光彩煥發(fā)，但它會讓你保持水分，對整個(gè)身體的功能至關(guān)重要。另外，過度補(bǔ)水不是一件好事，會給腎臟造成壓力，無法過濾大量液體，且導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，所以每天喝水2000-3500ml是非常必要的。
2. 格溫妮絲·帕特洛-避免使用“刺激性化學(xué)物質(zhì)”的防曬霜
格溫妮絲·帕特洛(Gwyneth Paltrow)，第71屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女演員獎(jiǎng)，參演的電影有《莎翁情史》、《鋼鐵俠》、《復(fù)仇者聯(lián)盟》等。
格溫妮絲·帕特洛的防曬秘訣是使用清潔礦物防曬霜，而不是添加了很多非常刺激的化學(xué)物質(zhì)的傳統(tǒng)防曬霜。
現(xiàn)在市面上流通的大多是添加了氧化鋅貨二氧化鈦的防曬霜，安全有效。防曬霜不是熒光筆，必須在皮膚上涂上薄薄的一層才能獲得適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，而且需要定時(shí)重新涂抹才能有效。
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3. 詹妮弗·洛佩茲-充足睡眠
詹妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)，美國歌手、演員，曾獲第21屆世界音樂大獎(jiǎng)杰出藝術(shù)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)等榮譽(yù)。
詹妮弗·洛佩茲的頭號護(hù)膚技巧是美容覺，至少確保每天8小時(shí)以上。
充足的睡眠有助于構(gòu)建膠原蛋白。當(dāng)人們睡眠不足時(shí)，可以迅速看到衰老的跡象。堅(jiān)持每天23點(diǎn)前睡覺，還有另外一個(gè)好處，利于護(hù)膚品有更多的時(shí)間滲透深層皮膚組織和吸收。
4. 克里斯蒂·布林克利-每天去角質(zhì)
超?？死锼沟佟げ剂挚死?(Christie Brinkley) 認(rèn)為，去除死皮可以防止衰老，讓皮膚清新和光滑。
去角質(zhì)的方法無外乎兩種，一種是使用刷子、工具或磨砂膏等研磨性去角質(zhì)，二是刷酸。
去角質(zhì)美容護(hù)膚的方法并不適合所有人。每個(gè)人的肌膚類型不同，大量高頻去角質(zhì)可能會刺激皮膚，導(dǎo)致發(fā)紅或粉刺增多
研磨性去角質(zhì)劑會導(dǎo)致微型皮膚撕裂或皮膚創(chuàng)傷，從而導(dǎo)致炎癥或過敏，所以不建議高頻過度去角質(zhì)。
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5. 詹妮弗·安妮斯頓-蒸桑拿
因《老友記》在中國出名的詹妮弗·安妮斯頓喜歡遠(yuǎn)外紅線桑拿。
遠(yuǎn)紅外線產(chǎn)品類似于熱瑪吉、激光等護(hù)膚器械，都屬于能量波類型，每周3-4次，在一定溫度的刺激下，可以通過出汗等方式排出體內(nèi)毒素，在一定程度上緩解壓力，改善睡眠，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，堅(jiān)持使用對皮膚有一定的益處。
6. 辛迪·克勞馥-注射防皺抗衰
健康的生活和正確的皮膚護(hù)理有助于抗衰老。
作為世界頂級超模，辛迪·克勞馥認(rèn)為，為了恢復(fù)彈性，除了喝很多水，注意飲食，鍛煉、使用護(hù)膚品，也會注射維生素、肉毒桿菌素和膠原蛋白。
辛迪·克勞馥有非常專業(yè)的美容醫(yī)生，因此是針對她的定制方案，我們不能以偏概全，單單認(rèn)為注射和膠原蛋白或熱瑪吉就可以一勞永逸了。
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