敏感肌 ， 對于很多人來說 ， 算是一個既熟悉又陌生的詞 。 熟悉是因為瀏覽過各種文章 ， 或者聽過很多博主提及敏感肌的話題 。 而陌生 ， 是因為自己對于敏感肌的了解相對較少 。
什么是敏感肌？自己屬不屬于敏感肌？敏感肌和皮膚過敏有什么區(qū)別？敏感肌怎么呵護？
帶著這些疑惑 ， 小編帶著大家開啟今天的科普吧！
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敏感肌的定義
敏感肌其實沒有一個確切的定義 ， 在醫(yī)學領(lǐng)域把角質(zhì)層過薄 ， 肌膚容易受到外界刺激作為敏感肌的標準 。
常見的問題是皮膚對護膚品紫外線敏感 ， 容易泛紅、刺痛、瘙癢、脫皮、伴有紅血絲、且經(jīng)常會受傷 。
判斷自己是不是敏感肌
怎么判斷自己是不是敏感?。恳韵挛鍌€特征 ， 如果自己符合三個或以上 ， 那就要非常注意了 。
①容易產(chǎn)生所謂的“高原紅” ， 情緒波動 ， 激烈運動 ， 發(fā)燒還有在曬太陽時潮紅才會出現(xiàn) ， 當角質(zhì)層過薄時 ， 藏在皮膚里面的紅血絲就會看得更明顯 。
②臉部受到外界刺激容易泛紅 ， 大范圍的潮紅 。 激動、冷熱、日光照射、輕微地摩擦、稍微被風刺激了一下臉部 ， 都會容易潮紅 。
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③換季的時候很容易出現(xiàn)一些不適感 ， 比如干燥、緊繃、灼熱或者脫屑 ， 并且需要一段時間才能得到緩解 。 這里說的不是一時出現(xiàn)的不適感 ， 而是長期、經(jīng)常性出現(xiàn)的不適感 。
④換護膚品的時候 ， 別人用了沒有什么不適感 ， 但自己使用之后 ， 皮膚會產(chǎn)生瞬間的刺痛感或者灼燒感 。 過幾分鐘之后 ， 不良反應又會自動消失 。
⑤沒有受到什么特別刺激的情況下 ， 皮膚上會時不時地長一些小疙瘩 。 還有 ， 皮膚經(jīng)常會出現(xiàn)一些紅點、疹子 ， 甚至個別毛孔里有一些小的膿包 ， 不是很大 ， 也不是粉刺 。
【進行拯救敏感肌，從正確認識它開始！】區(qū)別皮膚過敏和敏感肌
秋冬季節(jié) ， 皮膚容易泛紅 ， 很多人錯誤地把皮膚過敏和敏感肌混淆 。 皮膚過敏和敏感肌的區(qū)別是怎么樣的呢？
敏感?。浩つw受損之后出現(xiàn)的過敏反應狀態(tài) ， 皮膚無明顯過敏癥狀 ， 容易出現(xiàn)泛紅、刺痛、干燥、脫屑、偶有瘙癢的情況 。 一般局限于面部為主 。
皮膚過敏：因食入或者接觸某些過敏源后 ， 導致皮膚出現(xiàn)急性紅腫癢等癥狀 ， 出現(xiàn)在接觸部位或者是全身性出現(xiàn)的免疫系統(tǒng)疾病 。
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正確呵護敏感肌
1、補水保濕是關(guān)鍵
敏感性皮膚由于角質(zhì)層薄 ， 所以很難保住足夠的水分 ， 會比一般人更容易感覺缺水、干燥 。 一定要及時補充皮膚水分 ， 保持皮膚水潤狀態(tài) 。
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2、遠離刺激成分
敏感肌最重要的就是保濕和防曬,一般做好這兩點就足夠了 。 其次就是遠離一切刺激性的成分 ， 護膚步驟不需要很繁瑣 ， 不需要進行全套護膚 。 肌膚狀態(tài)不好時 ， 如果不小心用錯了成分(香精、香料、酒精、防腐劑、礦物油等) ， 敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重 。
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3、學會調(diào)養(yǎng)
養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣 ， 舒緩壓力、增強體質(zhì)才是從根源上調(diào)整好敏感肌的關(guān)鍵 。 多吃新鮮的應季水果 ， 能不熬夜就不要熬夜,身體狀態(tài)好皮膚才會好!
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