敏感肌人群容易無(wú)緣無(wú)故感到皮膚刺痛、灼燒、干燥、瘙癢或其他不適癥狀 ， 這些苦惱或許會(huì)讓你很抓狂和痛苦、妨礙正常工作、無(wú)法表現(xiàn)出更好的自己……因此 ， 敏感肌人群更要注意護(hù)膚 。
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敏感肌類(lèi)型
1、輕度敏感性肌膚
角質(zhì)層薄弱 ， 臉頰兩邊像涂抹了腮紅一樣 ， 沒(méi)有明顯的癢、痛、腫、熱、紅等癥狀 ， 會(huì)跟隨季節(jié)變化而出現(xiàn)干、紅的現(xiàn)象 。
2、中度敏感性肌膚
角質(zhì)層薄弱 ， 臉部出現(xiàn)泛紅的現(xiàn)象 ， 紅血絲時(shí)有時(shí)無(wú) ， 有發(fā)熱的感覺(jué) ， 沒(méi)有明顯癢、痛、腫癥狀 。
3、重度敏感肌膚
角質(zhì)層非常薄弱 ， 紅血絲可見(jiàn) ， 有明顯的癢、痛、腫、熱、紅等癥狀 ， 部分肌膚甚至出現(xiàn)滲水、皰疹等炎癥現(xiàn)象 ， 建議及時(shí)到皮膚科就診 。
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敏感肌護(hù)膚建議
1、補(bǔ)水很關(guān)鍵
敏感肌通常意味著干性肌膚 ， 乳液和面霜要常伴身邊 ， 保濕潤(rùn)膚成分可以在皮膚表面鎖住水分 ， 還可以作為臨時(shí)屏障防止刺激物的入侵 ， 敏感肌要格外注意選擇恰當(dāng)?shù)谋裼闷?， 香精和一些特定的化學(xué)物質(zhì)可能導(dǎo)致肌膚受到刺激 ， 造成不適 。
要遠(yuǎn)離那些含有香精、染料或酸的產(chǎn)品 ， 敲重點(diǎn) ， 相比于普通乳液或面霜 ， 帶有“潤(rùn)膚”字樣的產(chǎn)品補(bǔ)水和保護(hù)功能可能更勝一籌 。
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2、淋浴注意事項(xiàng)
【癥狀冬季皮膚干燥、起皮、敏感？看完這些小技巧，遠(yuǎn)離皮膚疾病的困擾】不恰當(dāng)?shù)南丛枇?xí)慣也可能會(huì)刺激敏感肌膚 ， 淋浴時(shí)間要限制在5~10分鐘內(nèi) ， 洗澡水不宜過(guò)熱 ， 使用添加有保濕劑的香皂 ， 不要在全身涂抹香皂 ， 香皂只適用于臉部、手部、雙腳、腋下和私處 。
不要用力搓洗 ， 過(guò)度去角質(zhì)會(huì)破壞肌膚屏障 ， 淋浴后要使用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚 ， 記得涂上潤(rùn)膚乳保持水分 。
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3、不要使用泡沫潔面乳
沐浴露或洗面奶中的泡沫使用更易上手 ， 有時(shí)還會(huì)增添潔面的樂(lè)趣 ， 但事實(shí)上這些泡沫會(huì)讓肌膚變得干燥 ， 并且去除掉起保護(hù)作用的天然油脂 ， 選擇不含香精的奶油質(zhì)地清潔產(chǎn)品會(huì)讓肌膚更滋潤(rùn) 。
敏感肌早上洗臉要用弱酸性溫和的洗面奶洗臉 ， 建議選用溫水 ， 而晚上洗臉要先用卸妝產(chǎn)品卸妝再用洗面奶洗臉 。
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4、注意防曬
每天涂抹防曬霜對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是非常重要的 ， 做好防曬可以預(yù)防皺紋、斑點(diǎn)、曬傷、甚至是皮膚癌 ， 敏感肌人群更要注意防曬 ， 曬傷是常見(jiàn)的破壞皮膚天然屏障的罪魁禍?zhǔn)字?， 長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下 ， 屏障要修復(fù)也較為困難 ， 這時(shí) ， 需要每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次SPF≥15的防曬霜 。 游泳或出汗時(shí)要更加頻繁地補(bǔ)涂 。
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