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|我，53歲，疫情期一個(gè)人宅家28天，對生活的3點(diǎn)感悟( 二 )

健身房疫情


真正的幸福 ， 是來自內(nèi)心的寧靜與自在 ， 是能夠獲得做自己的自由 。 而這 ， 需要我們減少欲望 ， 了解內(nèi)心真正的需要 ， 才能為幸福打好基礎(chǔ) 。 只有當(dāng)我們直面內(nèi)心 ， 沉下心去 ， 沉到內(nèi)心的最深處 ， 才會收獲不一樣的驚喜 。
|我，53歲，疫情期一個(gè)人宅家28天，對生活的3點(diǎn)感悟
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03．精神生活豐富了 ， 外在的需要就減少了
在小區(qū)封閉前的幾個(gè)月時(shí)間中 ， 每到周末 ， 我常常感到生活無聊乏味 。 這時(shí)候就想 ， 如果能去旅游一個(gè)月 ， 生活可能就會有所改變；如果 ， 我有很多很多的錢 ， 可以任性消費(fèi) ， 買到自己想要的東西 ， 生活一定會很快樂 。
在近一個(gè)月的封閉時(shí)間中 ， 因?yàn)橥庠跂|西無法實(shí)現(xiàn) ， 我也就打消了念頭 ， 放平心態(tài) ， 重新規(guī)劃自己的時(shí)間 ， 每天安排了固定任務(wù)：學(xué)習(xí)、讀書、寫文章、健身、與家人和朋友們在微信上互動 。 這么安排下來 ， 每天的時(shí)間倒很緊張 ， 完全沒有時(shí)間去刷抖音、打游戲 ， 泡電視劇 。
在網(wǎng)上個(gè)別專業(yè)人員的推薦下 ， 我找了一些以前從沒接觸過的書籍 ， 因?yàn)?， 它們從表面看上去很枯燥 ， 原來沒有接觸的興趣 。 現(xiàn)在 ， 當(dāng)我投入地讀這些書時(shí) ， 竟然第一次有了醍醐灌頂?shù)母杏X ， 書中某些觀點(diǎn)解開了我很久沒有想通的問題 。 于是 ， 哪怕吃飯時(shí)間 ， 我都舍不得放下書 ， 一邊看書 ， 一邊把自己得到的體悟記錄下來 ， 害怕遺忘 。
在看書和寫作的過程中 ， 時(shí)間過得很快 ， 常常早上起來 ， 一轉(zhuǎn)眼 ， 天就黑了 。 而這期間 ， 我收獲到了以前從來沒有過的自信與滿足 ， 也讓我發(fā)現(xiàn) ， 幸福 ， 其實(shí)就是一種精神生活的豐富 ， 當(dāng)精神生活豐富了 ， 外在的需求就會減少 。 因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn) ， 比起精神上的豐富 ， 外在這些東西太微不足道了 。
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叔本華說過一句話：只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處時(shí) ， 他才是他自己；如果他不喜歡獨(dú)處 ， 那么 ， 他肯定也不會熱愛自己 。 因?yàn)槲ㄓ挟?dāng)他孤獨(dú)無依時(shí) ， 他才會享有真正的自由 。
疫情封閉的28天時(shí)間中 ， 我學(xué)會了與自己相處 ， 學(xué)會了從內(nèi)尋找幸福 ， 不再把幸?？鞓芳耐杏谕馕?。 我明白 ， 這是一個(gè)人精神成長的關(guān)鍵 ， 是人生命中最重要的東西 ， 擁有了它 ， 就等于擁有了幸福快樂的源泉 。

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