護(hù)膚小常識(shí)：天氣變涼 ， 可是對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)卻很難受 ， 肌膚很難熬 ， 皮膚會(huì)出現(xiàn)各種不適 ， 比如干燥起皮 ， 發(fā)燙瘙癢 ， 甚至長(zhǎng)痘痘 。 敏感肌膚很脆弱 ， 稍有不慎會(huì)爛臉 ， 想要緩解敏感肌的小情緒 ， 平時(shí)的護(hù)理尤其重要 。
1、避免過(guò)度清潔
減少去角質(zhì)次數(shù) ， 經(jīng)常去角質(zhì)會(huì)使皮膚屏障被破壞 ， 加劇皮膚敏感 。 在選擇護(hù)膚品時(shí)要注意避免去角質(zhì)產(chǎn)品 ， 以溫和為主 ， 選擇無(wú)色素 ， 無(wú)防腐劑 ， 無(wú)酒精的護(hù)膚品 。 選擇溫和的氨基酸洗面奶為佳 ， 洗臉?biāo)疁乜刂圃?7度左右 ， 這樣的溫度與人體溫度相近 ， 所以對(duì)皮膚的刺激也比較少 。
2、舒緩肌膚
敏感肌膚大部分屏障受損 ， 各種刺激因子容易滲進(jìn)皮膚 ， 引發(fā)底下炎癥導(dǎo)致一系列不適 。 因此舒緩是維持皮膚穩(wěn)定的關(guān)鍵 。
3、做好保濕措施
敏感肌膚因?yàn)槠琳鲜軗p ， 鎖水功能較差 ， 皮膚容易緊繃干燥甚至泛紅 。 做好保濕措施 ， 給皮膚及時(shí)補(bǔ)水 ， 緩解肌膚不適 ， 選用溫和補(bǔ)水 ， 各種功能性精華要避免 。
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4、修復(fù)皮膚屏障
可以抵御外界病菌病毒的入侵 ， 一旦屏障受損保護(hù)能力下降 ， 各種問(wèn)題頻繁發(fā)生 。 因此及時(shí)修復(fù)屏障 ， 洗臉時(shí)避免過(guò)熱過(guò)冷 ， 防止皮膚被刺激 。 不天天使用面膜 ， 每天使用面膜讓皮膚浸泡在精華中反而會(huì)變干 。
5、飲食注意
少吃辛辣刺激食物 ， 避免炎癥加重 。 各種海鮮要注意 ， 海鮮易引發(fā)皮膚過(guò)敏 ， 敏感肌膚的人過(guò)敏幾率較高 ， 遠(yuǎn)離海鮮預(yù)防過(guò)敏能降低炎癥發(fā)生 。
多吃水果補(bǔ)充維生素 ， 能夠促進(jìn)機(jī)體消化和吸收功能 ， 加快機(jī)體新陳代謝 ， 減緩機(jī)體細(xì)胞老化 ， 延緩皮膚老化 。 其中的維生素C能促進(jìn)機(jī)體美白皮膚 ， 減少皺紋 ， 使皮膚更加水嫩光滑 。
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6、做好防曬
敏感肌要更加注重防曬 ， 但是卻不能夠一味涂抹防曬霜 ， 因?yàn)檫^(guò)度的使用防曬霜 ， 皮膚也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題 。 能夠通過(guò)物理防曬的方法來(lái)減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害 ， 比如戴上墨鏡 ， 戴上遮陽(yáng)帽 ， 或者打上遮陽(yáng)傘 。
【功能天氣變冷緩解敏感肌的小情緒】都知道敏感肌很脆弱 ， 因此在平時(shí)要做好修復(fù) ， 外出做好防曬 ， 避免皮膚曬傷 ， 讓屏障得不到修復(fù) 。 此外洗面奶清潔力度不宜過(guò)強(qiáng) ， 選擇溫和不刺激的洗護(hù)產(chǎn)品使皮膚清潔的同時(shí)保持滋潤(rùn) ， 能在一定程度上保護(hù)皮膚 ， 防止?fàn)€臉 。 盡量減少化妝的次數(shù) ， 多喝水 ， 讓皮膚補(bǔ)充水分 ， 避免干燥 ， 皮膚緊繃瘙癢 。
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