醬油 檸檬水能美白？醬油會加深痘??？這些護膚謠言，你中了幾個？
這些年你都輕信過哪些護膚謠言？皮膚是身體最外面的保護層，也是身體最大的器官，但因為皮膚經(jīng)常暴露在外，易受傷害。近年來皮膚疾病的發(fā)生率越來越高，在皮膚科也經(jīng)常聽到關(guān)于皮膚的一些謠言，導(dǎo)致保護措施無效。想要保護皮膚，就要先對一些謠言有所了解。今天給你數(shù)一數(shù)，這些經(jīng)常容易中招的護膚謠言，你中了幾個？
文章插圖
1、謠言：喝檸檬水能美白，且不能白天喝這類謠言是由于檸檬水中含有大量VC，而VC又能夠起到美白效果，令很多愛美的女生對這個方法趨之若鶩。但實際上，我們要知道人體腸道對VC的吸收超過一定的濃度值之后，過多的VC是無法吸收，無法利用的。根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)攝入》報告中指出，成人維生素每天推薦量為100毫克，最高攝入量為1000毫克。所以說，多喝檸檬水這種方法，不但吸收不了皮膚所需的VC，更是會刺激到你的腸胃，增加腸胃負擔(dān)，讓弊大于利。另外一方面，之所以會傳出白天不能喝檸檬水，是因為我們知道VC在外用時可能會發(fā)生一個刺激反應(yīng)或是光毒性反應(yīng)，才會有此結(jié)論。但實際情況下，口服VC和這種不良反應(yīng)沒有任何關(guān)系，不用擔(dān)心白天喝了檸檬水不能見日光，會產(chǎn)生光毒反應(yīng)等，所以這也是謠言。 VC的正確使用方式在這里告訴大家一個正確美白的方式，我們選擇外用VC時，應(yīng)該選擇“VC乙基醚”這樣經(jīng)過處理的，具有脂溶性特點的VC精華，才能正確美白。
【 醬油 檸檬水能美白？醬油會加深痘??？這些護膚謠言，你中了幾個？】
文章插圖
2、面膜敷的越久，補水效果越好我們有多少姑娘，是一邊敷面膜一邊看完整集電視劇的？ 你是不是也是這樣？快停下，這是非常錯誤的方式。我們要了解面膜敷在臉上，它的作用是通過角質(zhì)層吸收水分來改變角質(zhì)層的通透性的，但凡事都應(yīng)該有一個限度，長時間敷面膜導(dǎo)致角質(zhì)層含水量過高的話就有可能導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)——過度水合。過度水合會讓角質(zhì)層的拉力下降，非常容易發(fā)生斷裂。當(dāng)你撕掉面膜對臉又揉又搓的時候，就容易搓出很多微小裂口，導(dǎo)致皮膚變得干燥，瘙癢。 敷面膜的正確方式敷面膜時間不宜過長。正常來說10分鐘左右就可以讓角質(zhì)層濕潤，所以建議每次敷貼面膜不要超過20分鐘，一定不要超時，以免損傷角質(zhì)層。另外，面膜并不需要天天敷，建議每周2~3次就可以了。如果太多了就會發(fā)生上述說過的“水合過度”，導(dǎo)致角質(zhì)層受損、屏障功能受損等問題。
文章插圖
3、醬油會導(dǎo)致痘印變深？不知道有沒有小仙女有這樣的經(jīng)歷。以前一旦肌膚上有傷口，家里老人就會叮囑我們：“不要吃醬油，否則會留疤痕的，就嫁不出去了！”然后青春痘留下的痘疤，閨蜜也會告訴我們說：“不要吃醬油，否則會留下印記，破壞了桃花運。自此以后，令你對醬油一類深顏色的食品、調(diào)料等產(chǎn)生了深深的恐懼。那吃醬油真的會讓留痘印或是讓痘印加深嗎？答案是否定的。這是一種典型的以訛傳訛的謠言，首先醬油的色素是源于氨基酸，氨基酸被身體吸收受利用之后，它沒有那個黑色。其次，長痘之后出現(xiàn)的斑痕和顏色，是炎癥之后的色素反應(yīng)，當(dāng)炎癥消退后三個月到半年的時間，這個色素就可以被正常吸收掉了，所以留痘印這件事和你吃不吃醬油沒有任何關(guān)聯(lián)。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 檸檬皮膚科董院長分享好肌膚的關(guān)鍵，女人多吃這6種水果，美容養(yǎng)顏不顯老
- 檸檬皮膚科專家直言：祛斑美白的4種食物，檸檬排后面，常吃皮膚好
- 檸檬三類果蔬千萬不能直接抹臉
- 檸檬一到夏天就油光滿面？5招幫你掃去多余油光清爽過夏，再也不用愁
- 謠言 檸檬水能美白？醬油會加深痘印？這些護膚謠言，你中了幾個？
- 檸檬女生每天用黃瓜片、檸檬片敷臉，能美白皮膚？這么做才最管用
- 檸檬天然“褪黑素”被找到，女人常吃，美白淡斑顯年輕，40仍是少女臉
- 檸檬天然“美白劑”就是它，夏天一定要常備，潤膚淡斑，白成一道光
- 檸檬天然的“防曬霜”，補水養(yǎng)顏，曬黑的皮膚變白了，夏天不能錯過！
- 檸檬天然“美白丸”終被發(fā)現(xiàn)，沒事多吃點，曬黑的皮膚又白回來了