帶上自己的陽光，用最美的心情，去過快樂的生活
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為什么我們現(xiàn)在很難擁有真正的快樂？為什么現(xiàn)在的人們有越來越多的煩惱 ， 越來越不開心？
這多半是因為他們想要得太多、期待值太高、目的性太強 ， 而結(jié)果常常會事與愿違 。
比如 ， 看幾本書就想讓自己有內(nèi)涵 ， 跳幾天操就想讓自己變苗條 ， 做幾件好事就想成為名人 。
這種帶有強烈獲取感的為人處世之道 ， 如果實現(xiàn)了 ， 皆大歡喜 ， 如果實現(xiàn)不了 ， 便會傷懷 。
人們總喜歡刻意追求某些結(jié)果 ， 這便滋生出許多的功利心 ， 反而少了很多平常的歡喜心 。
其實 ， 快樂的源泉不是獲取和得到 ， 亦或是達到某種目的 ， 很多時候 ， 付出和給予 ， 同樣能收獲快樂 。
【帶上自己的陽光，用最美的心情，去過快樂的生活】人活著最終的目的很簡單 ， 就是活得快樂幸福 ， 如果背離了這個方向 ， 人生便失去了意義 。
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快樂來自哪里呢？快樂來自我們內(nèi)心的感受 ， 或開懷大笑 ， 或心存喜悅 ， 都是發(fā)自內(nèi)心的歡喜 。
我們可以把快樂當作一種自律 ， 以此釋放自己的壞情緒 ， 讓自己在最短的時間內(nèi) ， 找回快樂 。
也就是說 ， 我們要用自律能力 ， 掌控自己的快樂 ， 不被外界干擾 ， 不受人為影響 。
如何提升自己的快樂頻率呢？首先我們要學會感恩 ， 生活越艱辛 ， 我們越要充滿希望 ， 懂得感恩 。
人的煩惱和痛苦大多源自不知足和看不到希望 ， 如果能常懷感恩之情 ， 常有知足之心 ， 想不快樂都難 。
人這一生 ， 不論遭遇多少艱難險阻 ， 只要不絕望 ， 只要擁有一顆快樂的心 ， 一切都會好起來 。
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要想擁有一顆快樂的心 ， 其實就是要學會不生氣 ， 既不生別人的氣 ， 也不生自己的氣 。
因為不論是生誰的氣 ， 都是一件勞心傷神又費力的事 ， 氣來氣去 ， 最終傷害的還是自己 。
有些不開心的事 ， 既然翻篇了 ， 就徹底忘記吧 ， 能放下就放下 ， 只有跟自己和解 ， 才能真正快樂 。
原諒別人 ， 從某種意義上來看 ， 就是善待自己；不肯放過別人 ， 其實就是跟自己過不去 ， 何以快樂？
相反 ， 只要能夠放過別人 ， 放下過去 ， 忘記不開心的人和事 ， 我們很容易就能快樂起來 。
只要我們能夠拋開仇恨、忘記煩惱 ， 凡事順其自然、隨遇而安 ， 做到心中有愛、笑口常開 ， 想不幸福都難 。
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-作者-
文玲 ， 自由撰稿人 ， 作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡平臺 。 本文為作者原創(chuàng) ， 轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可 。
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