內(nèi)心強大心法：影響一個人內(nèi)心強大的，往往是內(nèi)在的三大思維障礙
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文/唐若
唐若心學(xué)原創(chuàng)作品 ， 違者必究
在生活中 ， 影響我們個人強大的 ， 往往是我們內(nèi)在的偏見和意識 ， 你內(nèi)心擁有更多的思維障礙 ， 你越會讓自己變得弱小而又自卑 。
你內(nèi)心的障礙越少 ， 你的內(nèi)心就會越來越強大 ， 所以我們需要仔細覺察我們的意識有沒有這三種思維障礙 。
【內(nèi)心強大心法：影響一個人內(nèi)心強大的，往往是內(nèi)在的三大思維障礙】你越早發(fā)現(xiàn) ， 對于個人的成長來說越有益處 ， 自然你的生命也會逐步打開 。
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第一種障礙 ， 習(xí)慣以偏概全
在人生成長的路上 ， 我們最需要提醒自己的是不要以偏概全 。 以偏概全是習(xí)慣用一件小事來否定整個人生的壞習(xí)慣 。
舉個例子來說 ， 比如有些女人習(xí)慣認為自己苦命 ， 每當發(fā)生一些小事 ， 她們就會反復(fù)認為自己命不好 。
一旦認為自己命不好 ， 她們就會用這種錯誤的歸因方式讓自己陷入到長久的負面情緒中 ， 讓自己的命運越來越不好 。
如果我們不是以偏概全 ， 而是學(xué)會就事論事 ， 一件事發(fā)生了 ， 從不去否定整個人生 ， 也不給自己貼標簽 ， 那么我們的生命就不會受到抑制 。 
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從某個角度上來說 ， 習(xí)慣以偏概全是我們最需要提防的思維陋習(xí) ， 一旦你習(xí)慣用這種方式來對待自己 ， 你就會反復(fù)沉浸在焦灼與恐懼中 ， 甚至不可自拔 。
我們要學(xué)會積極地意識對待自己 ， 我們就不會被這種負面意識限制自己 ， 從每件事中去吸取成長的經(jīng)驗 ， 我們就能擺脫那些負面意識對我們的塑造和影響 ， 自然我們就能從這種障礙中走出來 ， 從而讓自己的生命擁有更加開闊的世界和視野 。
我的一個同事曾習(xí)慣抱怨自己命不好 ， 有次我友善提醒她不要用這種意識對待自己 ， 而是相信自己是值得被祝福的人 ， 在這種意識暗示下 ， 她不再抱怨自己 ， 即便發(fā)生不好的事情 ， 她也會放平心態(tài)重新看待這件事 ， 從而讓她從過于抑郁的狀態(tài)中走出來 ， 逐步擁抱良好的自己 。
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第二種思維障礙 ， 受害者思維
如果一個人擁有受害者思維 ， 往往來說 ， 這種思維會讓我們陷入到抑郁情緒中 。 受害者思維習(xí)慣認為所有的錯都是別人的錯 ， 自己沒有錯 ， 讓自己陷入到悲傷的情境中 。
一個人一旦擁有受害者思維 ， 就會認為別人對不起自己 ， 然后用這種思維無端指責別人 ， 讓別人覺得虧欠自己 。
舉個例子來說 ， 很多人都習(xí)慣認為原生家庭害了自己 。 一旦我們認為原生家庭害了自己 ， 我們就在自己沒有混好的情緒 ， 用這種自主的意識對待自己 。
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當你陷入到受害者的思維的時候 ， 你就會為自己沒有成長 ， 不愿面對找到各種各樣的借口 ， 但是事實上 ， 受害者思維不僅無法幫助我們成長 ， 甚至還會為我們的不成長找到一種合理的外衣 ， 麻痹自己 ， 讓自己無法真正做主 。
一個人的強大來自持續(xù)面對的意識 ， 當你看到原生家庭對你的傷害的時候 ， 其實就已經(jīng)療愈了一半 。
我們看到那些傷害本質(zhì)上不是幫助我們沉浸在傷害中 ， 而是幫助我們?nèi)ッ鎸?， 甚至是幫助我們從那些傷害中逃離出來 ， 讓我們勇敢的活在當下 ， 重新面對生活 。
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