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樊登讀書(shū)|2022年，一個(gè)人越來(lái)越幸福的三個(gè)跡象

斯嘉麗樊登讀書(shū)李萍彭凱平劉小敏

作者 | 樊登讀書(shū) · 念念
主播 | 樊登讀書(shū) · 安東尼
解讀預(yù)告
各位書(shū)友晚上好 ， 歡迎來(lái)到由樊登讀書(shū)出品的讀書(shū)欄目《遇見(jiàn)》 。
今天是大年初一 ， 祝大家新年快樂(lè) 。
春節(jié)放假 ， 但閱讀永不打烊 。
不管你是平安返鄉(xiāng)還是就地過(guò)年 ， 有好書(shū)相伴 ， 這個(gè)年一定特別有意義 。
樊登讀書(shū)發(fā)起了一場(chǎng)「虎年讀書(shū) 虎虎有聲」活動(dòng) ， 精選8本好書(shū) ， 承包你的整個(gè)春節(jié)讀書(shū)計(jì)劃 。
今天給大家分享第二本書(shū) ， 樊登老師解讀的《活出心花怒放的人生》 。
愿你找到積極向上的力量 ， 活出心花怒放的人生 。
大年初一 ， 萬(wàn)象更新 。
在爆竹聲聲中 ， 我們又迎來(lái)了嶄新的一年 ， 內(nèi)心一定有許多對(duì)未來(lái)的期許和展望 。
可心愿再美好 ， 如果不知道該如何實(shí)現(xiàn) ， 就只能停留在空想的階段 。
正如《活出心花怒放的人生》一書(shū)所寫(xiě)：人人都想獲得幸福 ， 但又不知幸福是何物 。
清華大學(xué)心理系主任彭凱平 ， 結(jié)合自己在積極心理學(xué)領(lǐng)域多年的研究成果 ， 寫(xiě)就了這本書(shū) 。
它被譽(yù)為“寫(xiě)給中國(guó)青年的幸福枕邊書(shū)” ， 通過(guò)專業(yè)而有深度的解析 ， 讓我們明白：
幸福并非遙不可及 ， 而是真實(shí)可觸的 。
打破固有思維 ， 轉(zhuǎn)變消極觀念 ， 學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的能力和智慧 ， 一步步靠近幸福 ， 才是人生最高級(jí)的活法 。
樊登讀書(shū)|2022年，一個(gè)人越來(lái)越幸福的三個(gè)跡象
本文圖片

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走出幸福的陷阱
前段時(shí)間的熱播劇《小敏家》中 ， 李萍和劉小敏自小在一個(gè)院子長(zhǎng)大 。
但共同的成長(zhǎng)經(jīng)歷并沒(méi)有讓她們成為好朋友 ， 反而從少女時(shí)期開(kāi)始 ， 李萍就把劉小敏當(dāng)成自己的假想敵 ， 處處都和對(duì)方比高下 。
看到劉小敏穿小白鞋 ， 李萍也很想要一雙 ， 可惜的是 ， 當(dāng)時(shí)由于家境原因 ， 沒(méi)能買(mǎi)成 。
而這份落差感 ， 從此便種在了她的心里 ， 讓她一直活在低人一等的陰影中 。
成年后的李萍因此變得越來(lái)越愛(ài)慕虛榮 ， 一心渴望過(guò)上比劉小敏更好的生活 。
雖然后來(lái)終于如愿嫁給了有錢(qián)人 ， 成為衣食無(wú)憂的闊太太 。
可當(dāng)多年后與小敏再相見(jiàn) ， 她內(nèi)心深處的自卑依然沒(méi)能消除 ， 依然還在對(duì)當(dāng)年那雙小白鞋惦念不忘 。
哪怕如今的她早已買(mǎi)得起無(wú)數(shù)雙昂貴漂亮的鞋子 ， 都無(wú)法讓她忘卻往事 ， 擁有切實(shí)的幸福感 。
究其原因 ， 就在于李萍的攀比心太重 。
她把與劉小敏之間的差距 ， 當(dāng)成是判斷自己幸福與否的標(biāo)準(zhǔn) 。 殊不知 ， 這種比較本身就是非理性的 。
《活出心花怒放的人生》中寫(xiě)道：
“當(dāng)我們往上比較時(shí) ， 我們很難感受到自己已經(jīng)獲得的成就 。 ”
人最怕比較 ， 比得越多 ， 痛苦越深 。
因?yàn)槟惆殃P(guān)注點(diǎn)都放在了別人身上 ， 自然就容易忽視自身的價(jià)值 。
到頭來(lái) ， 不僅心態(tài)失衡 ， 壓力備增 ， 還會(huì)與幸福背道而馳 。
就像周瑜 ， 身為東吳大都督的他 ， 才智超群 ， 卻總拿自己和諸葛亮做對(duì)比 ， 非要以贏過(guò)對(duì)方來(lái)證明自己的實(shí)力 。
偏偏他每次設(shè)下的計(jì)謀都被諸葛亮所識(shí)破 ， 最終在一氣再氣之下含恨死去 ， 只留下“即生瑜 ， 何生亮”的憤然長(zhǎng)嘆 。
如果他能放下這份執(zhí)念 ， 憑借自己的才能 ， 本可成就一番更大的事業(yè) 。
每個(gè)人作為社會(huì)一分子 ， 一定程度上的比較 ， 既難以避免 ， 也能起到催人上進(jìn)的作用 。
但凡事需有度 ， 攀比過(guò)了頭 ， 則會(huì)成為扼殺幸福最大的陷阱 。
對(duì)此 ， 彭凱平教授給出了很好的建議：要學(xué)會(huì)正確地與人比 。

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