本文轉(zhuǎn)自：北疆女聲
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聽過一句話：
“人吶 ， 擁有的越多 ， 越煩惱；”“擁有的越少 ， 反之心越靜 。 ”
細細想來 ， 的確如此 。
現(xiàn)代社會 ， 生活節(jié)奏越來越快 ， 人心也越來越擁擠 。
交往的圈子越來越大 ， 彼此的包容度卻越來越小；
擁有的東西越來越多 ， 內(nèi)心的幸福感卻越來越少 。
走過半生才發(fā)現(xiàn) ， 與其盲目追求紛繁復(fù)雜 ， 讓自己活得疲累沉重 ， 不如回歸簡單 ， 體味平凡瑣碎的美好 。
正如梭羅所說：
一個人 ， 只要滿足了基本生活所需 ， 不再汲汲于聲名 ， 不再汲汲于富貴 ， 便可以更從容 ， 更充實地享受人生 。
人生下半場 ， 不囿于物 ， 不困于形 ， 不縈于心 ， 努力做一個極簡的人 。
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欲望極簡
蕭伯納說：
“生活中有兩個悲劇 。 ”
“一個是你的欲望得不到滿足 ， 另一個則是你的欲望得到了滿足 。 ”
每個人都有欲望 ， 那是支持我們向上奮斗的動力 。
但如果欲望過大 ， 沒有節(jié)制 ， 人往往會迷失自己 ， 身心俱疲 。
比如 ， 有人餐餐大魚大肉 ， 以顯示自己養(yǎng)尊處優(yōu) ， 誰知道 ， 半年后疾病找上門來 ， 高血壓和痛風折磨得他眼淚橫流；
比如 ， 有人時刻要人吹捧 ， 以顯示自己位高權(quán)重 ， 誰知道 ， 卸任后無法調(diào)整心理落差 ， 經(jīng)常焦慮失眠乃至情緒崩潰……
欲望就像“流沙” ， 當人們心里想著它 ， 行動奔著它 ， 就會不知不覺被裹挾其中 。
只有減少不必要的欲望 ， 回歸簡單 ， 才能越活越自在 。
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《人民的名義》中 ， 祁同偉是一個對名利有極高欲望的人 ， 他從貧窮的家庭考入政法大學 ， 為滿足私欲而無所不用其極：
為了換取心儀的職位 ， 他向自己不愛的梁璐求婚 ， 直接在操場下跪；
為了掃清前進的障礙 ， 他雇兇殺人 ， 即使對方是多年老友也不在乎 。
一步走錯 ， 則步步錯 ， 原以為能“勝天半子”的祁同偉 ， 最后只能飲彈自盡 ， 令人嘆息 。
諾貝爾經(jīng)濟學獎獲得者保羅·薩繆爾森指出 ， 幸福=效用/欲望 。
效用好比分子 ， 代表一個人擁有的資源 ， 而欲望好比分母 ， 如果擁有過大的欲望 ， 則幸福感相應(yīng)更低 。
相反 ， 如果一個人能保持內(nèi)心的滿足 ， 不被欲望所累 ， 那就會降低焦慮 ， 沉淀幸福 。
有句話說得很好：
“欲令智迷 ， 利令智昏 。 ”
當前進的目標變成無法實現(xiàn)的欲望 ， 當前行的旅途填滿數(shù)不清的名利 ， 人就會迷失方向 ， 迷茫思緒 ， 慢慢走不動了 ， 目光所及之處盡是喧囂 。
生活 ， 不過是一日三餐 ， 一年四季 。
即使再多山珍海味 ， 每個人也只吃得下那么幾碗飯；
即使再大的房子 ， 每個人也只睡一張兩米的大床 。
適當控制欲望 ， 清淡飲食 ， 堅持運動 ， 規(guī)律作息 。
簡單生活之下 ， 我們得到了健康的身體 ， 沉淀了平靜的內(nèi)心 。
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