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運(yùn)動員 同學(xué)夫妻來家里,我忙活一上午做6道菜,同學(xué):你是想給我減肥嗎

運(yùn)動員 同學(xué)夫妻來家里,我忙活一上午做6道菜,同學(xué):你是想給我減肥嗎

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大學(xué)畢業(yè)以后 , 同學(xué)們都各奔東西 , 我們一個宿舍6個人 , 僅有我和一個保定的女孩一起留在了北京 。 如今距離畢業(yè)已經(jīng)有8年時間 , 由于我們各自所選擇的工作不同 , 并且都已經(jīng)成家 , 幾經(jīng)輾轉(zhuǎn) , 我來到了北京的西南 , 而同學(xué)則到了北京的最東邊 , 雖然同在北京 , 想要見上一面也需要乘坐2個多小時的地鐵 , 加上平時工作忙 , 所以一年下來 , 見面的次數(shù)只手可數(shù) 。 好在現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá) , 平時聯(lián)絡(luò)還不少 , 所以感情一直不錯 。

去年我家添了小寶寶 , 同學(xué)嚷嚷著要過來看 , 但是由于工作繁忙 , 經(jīng)常周末也在加班 , 加上寶寶也還小 , 所以一直也沒有過來 。 雖然未曾謀面 , 但是她在孩子滿月以及過年的時候都給寶寶發(fā)了紅包 , 這也讓我一直過意不去 。 這不過完年開始復(fù)工了 , 趁著大家的工作還不是很忙 , 我極力邀請同學(xué)夫妻二人來家里 , 終于在昨天她倆跨越了北京的6環(huán) , 坐了兩個半小時的地鐵 , 來到了我家 , 還特意帶了很多的水果 。

我也早早就開始做好了準(zhǔn)備 , 一大早就開始忙活著準(zhǔn)備飯菜 , 想著很久沒有見面了 , 于是就想準(zhǔn)備一些同學(xué)平時愛吃的菜 。 一直忙活到了中午 , 當(dāng)我將做好的飯菜端上桌時 , 同學(xué)來了一句:你這是在暗示我該減肥了嗎?我有些驚訝地不知說什么好 , 下面就一起來看看我到底準(zhǔn)備了哪些菜吧~

手撕雞記得剛畢業(yè)的時候 , 為了節(jié)省開支 , 我倆每月1500合租在一個不到10平米的小房間里 , 在住處的附近有一家賣烤雞的小店 , 每次路過都能聞到特別香的味道 , 但是我一直舍不得買 。 一直到同學(xué)第一次領(lǐng)到工資 , 她下班后特意拎回了一只烤雞 , 我倆直接撕吧撕吧 , 就著大餅就起來 , 那時候覺得烤雞真香啊 。 一直到現(xiàn)在都懷念那個味道 。
所以這次我特意也做了一只雞 , 當(dāng)然不是烤雞 , 是用電飯鍋?zhàn)龅?, 制作的時候不需要加一滴油一滴水 , 將雞清洗干凈以后 , 剪掉雞屁股 , 去掉雞頭 , 雞爪 , 以及比較厚重的脂肪 , 然后涂抹上食鹽腌制2個小時 , 直接放入電飯煲 , 反復(fù)兩次用煮飯的功能來燉 。 為了增加香味 , 我將做好的雞取出后 , 撕成小塊 , 放入一些蔥花 , 黑胡椒 , 放入烤箱又烤了20分鐘 , 這樣可以增加一些焦香味兒 , 另外還準(zhǔn)備了椒鹽 , 辣椒面等蘸料 。 同學(xué)邊吃邊夸 , 你這手藝越來越棒了 。

尖椒炒臘鴨我現(xiàn)在不能吃辣 , 但是同學(xué)挺喜歡吃辣的 , 所以特意準(zhǔn)備了一道辣味的菜——尖椒炒臘鴨 。 臘鴨是一位南方的同事過年后給帶來的 。 將臘鴨清洗干凈 , 先上鍋蒸20分鐘 , 然后再加入尖椒 , 小米椒一起來炒 , 不需要復(fù)雜的調(diào)味料 , 聞起來就非常的香 。 這道菜也深受同學(xué)的好評 , 還一邊吃一邊告訴她老公 , 讓他學(xué)著點(diǎn) , 以后自己做 。

玉米蝦仁想著剛過完年 , 大家都吃得比較油膩了 , 所以我準(zhǔn)備了一道比較清淡的菜——玉米蝦仁 。 蝦仁是一早上讓老公到菜市場現(xiàn)買的鮮蝦 , 洗凈以后 , 剝出蝦仁 , 挑出蝦線 。 玉米粒是之前買的鮮玉米 , 剝下玉米粒以后 , 冷凍在冰箱里的 。 炒菜之前 , 取出 , 先焯燙一下 。 在制作的時候 , 先把蝦仁炒熟 , 然后放入玉米粒 , 加點(diǎn)生抽 , 簡單一調(diào)味 , 就完成 , 吃著清淡爽口 , 卻也不失鮮美 。 同學(xué)說 , 這很適合減肥期間吃 。

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