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本文轉(zhuǎn)自：安徽共青團為平淡的日子制造一場盛宴。|有哪些能讓人心情慢慢變好的儀式感？

本文轉(zhuǎn)自：安徽共青團
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為平淡的日子制造一場盛宴 。
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二〇二二年二月十五日
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@安徽團省委
#和團團一起聊青春#
儀式感/CeremonyFeelings/
經(jīng)常有人提起 ， “要讓生活多點儀式感” 。
我們?yōu)槭裁葱枰獌x式感？
儀式感對我們來說意味著什么呢？
上周天 ， TIE發(fā)布了關(guān)于“你有哪些生活中的儀式感”問卷征集后 ， 截止12月26日 ， 一共收獲了131份回答 。 其中113份來自女生 ， 18份來自男生 。
根據(jù)問卷結(jié)果 ， 有97.71%的人認為生活中有需要儀式感的存在 。
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Q：生活中需要儀式感嗎？
心理學家認為 ， 儀式有三個要素：
首先 ， 它由固定連續(xù)發(fā)生的行為組成 ， 一個接一個 ， 并以形式和重復為典型；
其次 ， 這些行為具有象征意義；
最后 ， 這些儀式化的行為通常沒有明顯目的 。 （Karan ， 2021）
無論是為了讓平淡的生活閃閃發(fā)光還是為了慶祝節(jié)日 ， 儀式感對于我們而言 ， 已經(jīng)成為了生活的一部分 。
你有哪些生活中的儀式感？
#1
“大考之后的那個下午
一定要看電影”
@都闊以鴨
早起的話會拍日出；學習前整理書桌；
要過周末前一晚收拾房間 ， 整整齊齊噠；
認認真真對待每一份早餐！
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圖丨@都闊以鴨
@小姚逍逍遙遙
就是很喜歡用照片記錄生活中一些平平無奇但又帶給人意外驚喜的小瞬間 ， 然后再洗出來 。 比如在家寫作業(yè)的時候陽光打在試卷上的光影很好看 ， 會想到拍下來；買的新水杯裝上牛奶很可愛 ， 會用照片記錄；就連買了一雙應季的圣誕拖鞋也想拍下來紀念一下 。
@丸丸子
高三狗了 ， 每月1次大考 ， 考完了那個下午就回家看一場電影 ， 每次都是 ， 沒有新的片源就看以前看過的 ， 反正就是要看 。
雖然高三時間緊張但還是每周寫一次周記記錄這周的心（痛）路（苦）歷程 。
每天記錄一條自己喜歡且有哲理可以用在作文里句子同時用句子的序數(shù)提醒自己倒計時天數(shù) 。
@星星彎彎月牙不彎
額……看書前洗手 ， 讀書前打杯水 ， 早上起來跟自己說聲“早安” ， 晚上對自己說一句“今天也很棒 ， 你將來是一中的學生”……（很奇怪也很沙雕對吧）
@滄溟
會為了拍一張早/晚霞的照片 ， 起很早去我們學校最高的樓上拍照片 。
會在周末的時候點上一杯奶茶 ， 吃一頓好吃的 。
在辦事情前整理一下桌面并挑一首好聽的音樂
會在寫作業(yè)前挑出自己最喜歡的那支筆
會在自己的墻壁上 ， 桌面上貼滿標語……
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圖丨@滄溟
@努力學習的螢醬
很喜歡在皮比較厚的水果上面畫一些小圖案 ， 笑臉太陽表情符號什么的 。
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圖丨@努力學習的螢醬
@一直游到海水變藍
寫信 ， 每年給自己寫一封信 ， 寄到家里或者學校 ， 等若干年后再打開 。
每年在相同的地方或者相同的日子拍張照片 ， 多年后積攢到一起對比 ， 感嘆時光的流逝 。

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