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讓人心情變好的六件事（說得真好）

讓人心情變好的六件事（說得真好）
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我們的生活中有太多不確定的因素 ， 你隨時(shí)可能會被突如其來的變化擾亂心情 。
與其任由發(fā)展 ， 不如有意識地做一些讓你快樂的事 ， 幫助自己調(diào)整心情 。
【讓人心情變好的六件事（說得真好）】1
走進(jìn)大自然
風(fēng)靡全球的《瓦爾登湖》作者梭羅 ， 在28歲以前 ， 諸事不順 。
得不到編輯的賞識 ， 始終無法獲得公職 ， 被心愛的姑娘拋棄 ， 就連唯一的親人也染上重疾撒手人寰……
重壓之下 ， 自己也大病一場 ， 三個(gè)月后病愈 ， 他帶著一把斧頭去瓦爾登湖隱居 ， 在那里建了一個(gè)小屋 ， 遵循大自然的規(guī)律 ， 日出而作 ， 日落而息 。
全身心融入身邊的環(huán)境 ， 與樹對話 ， 聽風(fēng)私語 ， 關(guān)心糧食和蔬菜 ， 著眼于生活中的一草一木 。
廣闊而寂寥的大地 ， 給他的身體注入深沉的力量 。
他逐漸放下了過去對于人事的執(zhí)念 ， 在獨(dú)處的靜謐中安享靈魂的自由 。
置身大自然中 ， 你會忘記煩惱 ， 使自己的身心得到平靜 。
與萬物對話 ， 在自然界中尋找一種心靈平衡 。
一草一木、一花一鳥、一蟲一魚 ， 都可以讓你心生愉快 ， 煩惱也會一掃而空 。
2
建立快樂賬戶
快樂需要用心捕捉 ， 也值得用心記錄 。
村上春樹說：
“當(dāng)你用認(rèn)真有趣的態(tài)度對待生活里那些看似無趣的小事時(shí) ， 就會收獲一份份小小而確定的幸福 ， 從而覺得生活美好無比 。 ”
生活中我們總會遇到很多小確幸：
翻之前的衣服 ， 翻出100塊錢；
剛走到電梯門口 ， 門開了；
早晨匆忙趕到車站 ， 公交車剛好來了；
……
這個(gè)時(shí)候不妨記錄下來 ， 為自己建立一個(gè)快樂賬戶 。
增強(qiáng)自己感知快樂的能力 ， 積少成多 。
每到心生煩悶時(shí) ， 翻看這些小確幸 ， 你會發(fā)現(xiàn) ， 生活如此精彩、有趣 。
讓人心情變好的六件事（說得真好）
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3
感受菜市場的煙火
想起古龍說過的一句話：
“一個(gè)人如果走投無路 ， 心一窄想尋短見 ， 就放他去菜市場 。 ”
菜市場的生趣 ， 沒有一個(gè)地方能比得上 。
人間煙火味 ， 最撫凡人心 。
看著熱氣騰騰的饅頭、色彩鮮艷的蔬菜水果、活蹦亂跳的魚蝦……
小販的吆喝聲此起彼伏 ， 買菜的顧客們討價(jià)還價(jià) ， 老人們推著小車、操著口音說著張家長李家短 。
熱熱鬧鬧、挨挨擠擠 ， 到處籠罩著生活的氣息 。
讓人心情變好的六件事（說得真好）
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菜市場可以窺見一座城市的靈魂 ， 看盡生活的拙重與心酸 。
當(dāng)你領(lǐng)略這一切以后 ， 就會發(fā)現(xiàn) ， 這世間所有的不快 ， 都能在這一蔬一飯中沉淀下來 。
4
不討好
在生活中 ， 我們總是活得很累 。
說一句無關(guān)緊要的話 ， 做一件無足輕重的事 ， 乃至做出一個(gè)微小的選擇和決定 ， 都總喜歡去看他人臉色 。
我們總怕傷到別人 ， 但任何需要小心翼翼維系的關(guān)系 ， 都很難長久下去 。
作家畢淑敏曾說過一句話：我們的生命 ， 不是因?yàn)橛懞脛e人喜歡而存在的 。
讓人心情變好的六件事（說得真好）
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真正在乎你的人 ， 不需要你討好 。 討好來的 ， 也不會被珍惜 。
與其察言觀色 ， 去看別人的心情 ， 不如學(xué)會善待自己 。
5
不強(qiáng)求
人這一生 ， 總會遇到許多讓你難以忘掉的人 ， 讓你割舍不下的情誼 ， 讓你放不下的回憶 。

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