董思敏 ， 從事皮膚外科美容近10年之久 。 她對專業(yè)的熱愛使她在美的道路上執(zhí)著而奮進地追求著 。 每個追求美的人都擁有著一顆對美好未來憧憬的心 ， 這顆心絕不可受到傷害,思敏立志要讓每一個求美者都擁有一張姣好的面容 。
在日常生活中 ， 有的女性實際年齡是四十多歲 ， 但是看起來卻只有三十出頭的樣子 ， 臉上幾乎沒有衰老的痕跡 ， 看起來比同齡人更顯年輕 ， 這是為什么呢？其實女性想要延緩衰老 ， 在日常生活中注意這幾點 ， 或能更顯年輕 。
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1、給肌膚補水 水對于女性來說尤為重要 ， 多喝水可以加速人體的代謝速度 ， 把身體內(nèi)的毒素排出體外 ， 同時給肌膚補充水分跟多喝水的作用是相同的 ， 肌膚的水分充足也痛呀可以加速肌膚的代謝速度 ， 將肌膚內(nèi)的黑色素 ， 垃圾 ， 毒素代謝出體外 。 另外 ， 肌膚水分充足 ， 肌膚內(nèi)的細胞就會處于飽滿的狀態(tài) ， 肌膚也就更加有彈性 ， 同樣也減少了肌膚的皺紋和細紋 ， 讓肌膚更容易保持年輕狀態(tài)！
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2、防紫外線 黑色素的形成紫外線是重要原因 ， 所以避免接觸紫外線也是排除黑色素的方法之一 ， 尤其是在上午十點到下午兩點這段時間 ， 這段時間是紫外線最強的時候 ， 要想皮膚變白 ， 這段時間盡量不要接觸紫外線！
除此之外我們生活當中的電子產(chǎn)品中的輻射也會對我們的皮膚造成傷害 ， 所以生活中也要盡量避免接觸電子產(chǎn)品 。
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3、堅持有氧運動 大家都知道運動的好處多多 ， 不但能保持良好的身材和形象 ， 還能讓自己的身體更健康 ， 連皮膚都能變好、變白 。 對于那些經(jīng)常健身保養(yǎng)的女生來講 ， 相信我們都不難發(fā)現(xiàn) ， 她們不僅能夠保持姣好身材的同時 ， 皮膚也是能夠同樣保持緊致有彈性 ， 而且看上去皮膚是要細膩很多的 。 這個其實跟咱們?nèi)粘＿\動健身有很大關(guān)系的 ， 經(jīng)常堅持運動 ， 會使得全身的血液循環(huán)加劇 ， 全身的經(jīng)絡(luò)通暢 ， 人的皮膚就會變得更有氣色 ， 時間長了皮膚自然就變得白皙了 。
運動之后皮膚狀態(tài)會變得柔軟 ， 加速了新陳代謝 ， 促進了排汗排毒 ， 有利于消耗脂肪 ， 加強肌肉的彈性 ， 皮膚會變得更加白皙、細膩、光滑 。
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4、定期去角質(zhì) 定期的去角質(zhì) ， 對于這個去角質(zhì)來說也是非常重要的 ， 因為我們的皮膚也是有一個正常的代謝周期 ， 每一個代謝周期過后 ， 我們的皮膚角質(zhì)層就會脫落 ， 那么這些脫落的角質(zhì)層就會完全堆積在皮膚表層 ， 如果長時間不清除的話 ， 這些廢舊的角質(zhì)也會氧化 ， 讓我們皮膚看上去暗黃 ， 并且特別的粗糙 ， 所以說定期去角質(zhì)也很重要 。
【生活抗衰老要從生活小事做起，比同齡人都靚，別忽視董思敏院長的4個抗衰方法！】
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