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備孕|科學(xué)備孕和直接懷孕，區(qū)別有多大？想要生娃，可別犯傻

懷孕葉酸備孕

文/好孕姐
最近 ， 朋友打算將生娃提上日程 ， 但讓她糾結(jié)的是 ， 到底有沒有必要備孕 。 按她的說法 ， 堅持備孕 ， 反而心理壓力更大 ， 還不如順其自然 。 但自己又總擔(dān)心 ， 萬一由于自己的失誤 ， 導(dǎo)致寶寶不健康 ， 那是要悔恨終生的 。
想要孩子 ， 到底是順其自然直接懷孕好 ， 還是積極地科學(xué)備孕更有效？
對于這個問題 ， 想必不少夫妻也都考慮過 。 今天 ， 咱們就來簡單叨叨兩者之間的區(qū)別和可能導(dǎo)致的后果 。
備孕|科學(xué)備孕和直接懷孕，區(qū)別有多大？想要生娃，可別犯傻
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1.
科學(xué)備孕和直接懷孕最大的區(qū)別 ， 就是前者更利于生出健康的寶寶 。
提起備孕這個詞 ， 有些人的第一反應(yīng)就是矯情 。 他們認(rèn)為 ， 過去的女人 ， 不都是直接懷孕 ， 而且還連著生好幾個 ， 也沒見出什么問題 。 說起來 ， 這都是圈錢的套路 ， 沒啥作用 。
如果是抱著這種心理 ， 大概率整個孕期也不會按時做產(chǎn)檢 。 因?yàn)楣艜r候和舊社會的女性也沒有做檢查 ， 照樣生了一大串孩子 。
說這些 ， 只是想讓小伙伴們知道 ， 有些事情別杠 。 之所以生娃要備孕 ， 有這幾方面原因：
選擇合適時間 ， 增加懷孕的幾率
通常來講 ， 女性排卵期同房 ， 有利于提高懷孕的概率 。
至于如何判斷自己是否進(jìn)入排卵期 ， 主要有3種方法——B超監(jiān)測法（到醫(yī)院監(jiān)測是否出現(xiàn)成熟卵泡） ， 排卵試紙自測 ， 推算法（下次月經(jīng)來潮日子減去14天 ， 得出一個日期 ， 用該日期減去5 ， 加上4 ， 前后這20天就是排卵期 。 如果感覺麻煩 ， 可以用排卵期計算器） 。
當(dāng)然 ， 排卵期同房 ， 也是要注意次數(shù) 。 如果過于頻繁 ， 會降低jingzi質(zhì)量；間隔太長 ， 又會錯過時機(jī) 。 最好排卵期內(nèi)每兩天同房一次 。
TIps：每次同房后 ， 可以在臀部底下墊上枕頭 ， 躺10—20分鐘 。
備孕|科學(xué)備孕和直接懷孕，區(qū)別有多大？想要生娃，可別犯傻
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避開不良因素 ， 生出健康寶寶
備孕期間,夫妻雙方要戒煙戒酒 ， 盡量不熬夜 ， 飲食要營養(yǎng)均衡 。 不喝咖啡 ， 不吃辛辣油炸食物 。 因?yàn)楹芏嗖涣嫉娘嬍澈妥飨⒘?xí)慣 ， 也是會影響jingzi和卵子的質(zhì)量 。
如果生病不舒服 ， 要謹(jǐn)遵醫(yī)囑 ， 別盲目用藥 。 尤其是需要做胸透等體檢時 ， 要提前告知單位 。 此外 ， 最好別去對身體輻射較大的地方 ， 不聞有毒的氣體 。
如果家里有寵物 ， 盡量提前寄養(yǎng)到別人家 ， 避免感染弓形蟲疾病 。
提前補(bǔ)充葉酸 ， 降低胎兒畸形概率
葉酸 ， 能夠有效地預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形、脊柱裂或者無腦兒的情況 。 一般來講 ， 備孕期間提前三個月 ， 就要開始吃 。 至于葉酸的選擇 ， 其實(shí)直接吃社區(qū)醫(yī)院免費(fèi)發(fā)的即可 。
備孕|科學(xué)備孕和直接懷孕，區(qū)別有多大？想要生娃，可別犯傻
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2.
說完科學(xué)備孕的原因和好處 ， 不妨再看看直接懷孕可能帶來的危害 。
沒有任何準(zhǔn)備和計劃 ， 就意外懷上孩子 。 有時候是驚喜 ， 但有時候也是驚嚇 。 曾聽一位寶媽說 ， 她當(dāng)初就是意外懷孕 。 由于不知道什么時候懷上的 ， 而她又吃了藥 ， 老公還喝過酒水 ， 所以總是擔(dān)心寶寶不健康 。 后來 ， 她甚至產(chǎn)生了去醫(yī)院 ， 將孩子打掉的念頭 。
其實(shí) ， 這位寶媽的擔(dān)憂也不完全是多余的 。 尤其是身體本身就患有某些疾病 ， 需要長期服藥的夫妻 。 如果不采取科學(xué)備孕 ， 意外懷孕后 ， 不僅自己內(nèi)心煎熬 ， 也確實(shí)可能會導(dǎo)致寶寶畸形等 。

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