造成激素臉的根本原因還是因為使用了含激素的產品才會出現干癢紅腫 ， 甚至長出膿皰的情況；
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所以只要你在生活中盡量避免含激素的護膚產品 ， 比如祛痘、美白等這些功效型產品 ， 那么激素臉就在很大程度上遠離了你；
如果你已經折騰出激素臉的話 ， 那下面的8條你一定要拿出小本本記好！ 1.在外界的溫度與你所處地的溫度有巨大的差異時 ， 比如空調房和外面30多度的天氣 ， 這個時候你要出門就要做好一系列的防曬措施 ， 冬天同理；
2.洗臉的時候不要用過冷或過熱的水洗臉 ， 用與自己的皮膚溫度接近的溫水洗臉即可；
3.不使用含皂基類的洗面奶 ， 這種一般都清潔力強用來控油的 ， 會傷害角質層 ， 激素臉使用溫和的氨基酸洗面奶即可；
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4.在護膚品選擇的時候看好成分 ， 避開高濃度酒精、香精等刺激成分 ， 選擇舒緩修復補水保濕的成分；
5.一年四季出門都要做好防曬（物理防曬）
6.晚上盡量在11點之前就睡覺 ， 保持一個良好的作息習慣 ， 增加身體的免疫力；
7.飲食避開辛辣刺激、高糖高脂的食物 ， 多吃富含維生素的蔬菜和水果；
8.保持一個良好的情緒 ， 放松好心態 ， 不要有壓力；
做好內調+外養 ， 我相信你也可以很快的修復激素臉 ， 加油呀~小仙女們
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