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中年的三次覺醒：自律、自愈、自足

中年的三次覺醒：自律、自愈、自足
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作者：洞見ciyu
人到了一定年紀 ， 要向內(nèi)審視自己 。
《六組壇經(jīng)》中有一則記載 。
弟子問六祖慧能：師傅 ， 什么是道？
六祖慧能回答：道 ， 在你的心中 。
禪宗認為 ， 一次次的內(nèi)心醒悟是成道的關(guān)鍵 。
周國平也說過：“在一切力量中 ， 最不可缺少的一種內(nèi)在力量 ， 就是覺醒 。 ”
人生是一座修道場 ， 生活是一場修行 。
少年向外求 ， 中年向內(nèi)尋 。
一個中年人的圓潤成熟 ， 往往在于三次覺醒：自律、自愈、自足 。
01
自律
作家馮唐這位反中年油膩斗士 ， 在《馮唐成事心法》中說：
“教育好自己 ， 管理好自己 ， 是一切成事的最先決條件 。 ”
他工作日程通常是滿當當?shù)?， 每周工作80個小時 。
如此連軸轉(zhuǎn)的日子里 ， 馮唐硬是榨出時間精進自己 。
他堅持運動 ， 每天一百個俯臥撐 ， 一百個仰臥起坐 ， 有時間就繞著湖邊跑步 。
他手不釋卷 ， 睡覺前會翻閱名人傳記、詩歌等各種書籍 。
如今50歲的他 ， 仍精力充沛地攀登人生高峰 。
四十不惑 ， 這個年紀人生有了輪廓 ， 許多人的成長也定格在這個階段 。
他們漸漸疏忽身材管理 ， 懶于再學習 。
唯有少數(shù)人清醒地認識到 ， 四十歲是新的二十歲 ， 人生不止 ， 努力不息 。
我的鄰居是一個做私募基金的前輩 ， 跟他下象棋閑聊時 ， 不由對他心生敬意 。
他每天下班后 ， 都會繞著小區(qū)跑五公里 ， 如果天氣不好 ， 也會在家里做幾組平板支撐 。
他從不停止學習 ， 最近的幾本案頭書是2021年的豆瓣書單 。
短視頻時代來臨時 ， 他及時抓住風口 ， 在各個平臺注冊了賬號 ， 堅持日更 ， 分享他對關(guān)于股票、期貨的一些個人見解 ， 也收獲了一大批粉絲 。
作家火養(yǎng)在回顧半生時 ， 如此感慨：
“活水般的生活 ， 是你在日積月累地改變 ， 不斷走向更好 。
死水般的生活呢 ， 是那個一成不變、甚至越變越差的你 。 ”
世界無垠 ， 知識無界 ， 只要成長不停滯 ， 中年危機就不會來臨 。
多運動 ， 遠離酒局 ， 養(yǎng)成健康的習慣；
多學習 ， 深耕技能 ， 持續(xù)更新知識庫 。
面對生活的不確定性 ， 唯有極致的自律 ， 才能讓我們不懼風雨 。
中年的三次覺醒：自律、自愈、自足
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02
自愈
在南方 ， 有一種植物叫馬尾松 。
當伐木人砍去馬尾松的枝條后 ， 馬尾松會立即分泌松脂 ， 來防止病菌的入侵 ， 并促進傷口快速愈合 。
這就是馬尾松強大的修復力 ， 能在最短的時間內(nèi)自我治愈 。
中年人也應該活成一棵馬尾松 。
在生活的驚濤駭浪里 ， 我們因工作壓力 ， 胸結(jié)千般愁；
因柴米油鹽 ， 心生萬般苦 。
可就如楊絳先生說的：
“這個世界上沒有不帶傷的人 ， 無論什么時候 ， 你都要相信 ， 真正能治愈自己的 ， 只有自己 。 ”
汪曾祺曾經(jīng)歷過一段很艱難的時期 ， 被冤枉成右派 ， 下放農(nóng)村勞動 。
在干農(nóng)活時 ， 他要做起豬圈、刨凍糞這樣的重活 ， 雖然累得夠嗆 ， 但他當時想著 ， 反正都來了 ， 就拼命干唄 。
在果園上班時 ， 要給果樹噴波爾多液 ， 這是一份細瑣的活 ， 他不發(fā)牢騷 ， 反而安慰自己這淺藍如晴空的波爾多液還挺好看的 。
后來 ， 有人問：“這些年你是怎么過來的？”
汪曾祺回答：“隨遇而安 。 ”

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