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春天到了 ， 又到了姑娘們穿裙子的季節(jié) 。
有一句流傳甚廣的話：三四五月不減肥 ， 六七八月徒傷悲 。
雖然愛美之心人皆有之 ， 還是要提醒各位年輕人 ， 適度注意身材是好事 ， 也是關(guān)注健康和自律的表現(xiàn) 。
但切忌過度在意外表 ， 不要給自己造成太大的負(fù)擔(dān) 。
在大學(xué)女生宿舍里 ， 經(jīng)常能夠聽到“我要開始減肥了”這種話 。
好像每個(gè)女孩一到春天 ， 就必然要經(jīng)歷一場和自己身體博弈的過程 。
畫面里 ， 一共5個(gè)女生 ， 被圍在中間的就是要減肥的女學(xué)生 。
應(yīng)該是剛剛進(jìn)行過運(yùn)動(dòng) ， 想要用泡沫軸放松肌肉 。
但我們都知道 ， 泡沫滾軸加上運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積的四肢 ， 那是相當(dāng)?shù)乃崴?。
估計(jì)是女生自己下不去手 ， 但又想充分地做肌肉拉伸 ， 就有了搞笑的一幕 。
兩個(gè)舍友拉住女孩的手不讓她掙扎 ， 一個(gè)舍友抱住她一條腿固定 。
另一個(gè)舍友承擔(dān)了“施虐者”的角色 ， 手持泡沫軸不停地上下滑動(dòng)著 。
被包圍的女學(xué)生連連發(fā)出慘叫 ， 又因?yàn)樯嵊训膸字貕褐?， 動(dòng)彈不得 ， 只能任由室友“虐待”自己 。
臉上的表情也是痛并快樂著 ， 希望這場“酷刑”對(duì)她的塑形能有幫助 。
據(jù)上傳視頻的舍友說 ， 她們宿舍平時(shí)關(guān)系很好 。
大家過一段時(shí)間就會(huì)間歇性躊躇滿志地想要減肥 ， 但總是堅(jiān)持一段時(shí)間之后就不了了之 ， 都是三分鐘熱度 。
畫面中的在減肥的女學(xué)生也說 ， 她經(jīng)常被別人和網(wǎng)上一些平臺(tái)的帖子刺激到 ， 對(duì)自己的身材非常不滿意 ， 會(huì)采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)的方式來減肥 。
追求健康的身材固然沒錯(cuò) ， 但這些不應(yīng)該是出于對(duì)社會(huì)審美的一種被迫性認(rèn)同 。
現(xiàn)在一些社交平臺(tái)過分追捧女性病態(tài)的“以瘦為美” ， 宣揚(yáng)“A4腰”、“漫畫腿”、“鎖骨放硬幣”等等 ， 都反映出了當(dāng)下女孩子濃濃的身材焦慮 。
有一項(xiàng)關(guān)于年輕人減肥意愿的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示 ， 超過七成的女性都對(duì)自己的身材現(xiàn)狀不滿意 ， 要減肥 。
但對(duì)比起中國肥胖人口的數(shù)據(jù) ， 只有大約10%的人真正因?yàn)榉逝忠鹆私】祮栴} 。
作者觀點(diǎn)像畫面里這樣每天堅(jiān)持減肥的女生 ， 在小編身邊也是非常常見的 。
往往她們還會(huì)采用一些并不健康的減肥方式 ， 久而久之不僅不能持續(xù)地控制自己的身材 。
還會(huì)因?yàn)槭秤?、焦慮的雙重作用造成一定的心理障礙 。
當(dāng)下的身材焦慮讓很多年輕的女孩走進(jìn)了一個(gè)病態(tài)的循環(huán) 。
她們不攝入碳水、肉類 ， 只靠少吃、生酮等科學(xué)不認(rèn)可的方式虐待自己的身體 。
短期內(nèi)可能因?yàn)轶w內(nèi)水分和蛋白質(zhì)的流失 ， 體重有所減輕 。
但因?yàn)闇p肥方式不可持續(xù) ， 很容易會(huì)發(fā)生反彈 ， 就打擊了她們的信心 。
過于關(guān)注自己的外表 ， 會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的心理問題 ， 會(huì)讓這些女生對(duì)自己的其他一切都產(chǎn)生懷疑感 ， 認(rèn)為自己的失敗都是因?yàn)椤伴L得不好看” 。
【宿舍 1女生宿舍里虐待室友，只為幫其減肥，網(wǎng)友：過度容貌焦慮不可取】我們面對(duì)那些有身材焦慮的女生 ， 一定不要再加以指責(zé) ， 要給她們充分的理解和肯定 ， 走出容貌焦慮的怪圈 。
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