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人到中年，請(qǐng)趁早扔掉三樣身外之物，以免晚年過(guò)得很苦

人到中年，請(qǐng)趁早扔掉三樣身外之物，以免晚年過(guò)得很苦
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【人到中年，請(qǐng)趁早扔掉三樣身外之物，以免晚年過(guò)得很苦】“中年以后的男人 ， 時(shí)常會(huì)覺(jué)得孤獨(dú) ， 因?yàn)樗槐犻_(kāi)眼睛 ， 周圍都是要依靠他的人 ， 卻沒(méi)有他可以依靠的人 。 ”
這句話出自張愛(ài)玲的小說(shuō)《半生緣》 。
人到中年 ， 仿佛的確如此 ， 生活的壓力不減 ， 人生進(jìn)入后半程的焦慮驟增 ， 比起青澀又莽撞的二十多歲 ， 四五十歲的生活是叫人琢磨的 。
俗話說(shuō) ， 潮怕二十 ， 人怕四十 。
的確 ， 步入中年仿佛是人生最重要的關(guān)口 ， 因?yàn)橐训街心?， 所以便不得不和昔日“不知愁滋味”的自己說(shuō)再見(jiàn) ， 不得不硬著頭皮迎接接下來(lái)的人生 。
當(dāng)走進(jìn)人生的后半程以后 ， 是喜是悲 ， 是好是孬 ， 都需要一顆更大的心臟來(lái)承擔(dān) ， 需要一顆更有智慧的頭腦去思考 。
其實(shí) ， 中年也是一個(gè)人必經(jīng)的階段而已 ， 中年時(shí)期的轉(zhuǎn)變 ， 大概率決定著晚年是否幸福 。 人到中年 ， 有三樣身外之物必須扔掉 ， 扔得越早 ， 余生也便越有福氣 。
人到中年，請(qǐng)趁早扔掉三樣身外之物，以免晚年過(guò)得很苦
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一：扔掉無(wú)意義的社交
人到中年 ， 應(yīng)當(dāng)學(xué)著為生活做減法 ， 首先要減掉的 ， 就是那些毫無(wú)意義的社交 。
朋友多了路好走；在家靠父母 ， 出門靠朋友……
這些印在我們基因里的俗語(yǔ) ， 一直影響著我們的價(jià)值觀和判斷 ， 很多人一生周旋于不同的酒桌 ， 為的不過(guò)是交上那么二三好友 ， 好在自己真正需要幫助的時(shí)候 ， 有人能順勢(shì)出現(xiàn) 。
然而 ， 隨著年齡的增長(zhǎng) ， 我們終將發(fā)現(xiàn) ， 人生是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅程 ， 當(dāng)真正遇到煩心事的時(shí)候 ， 能挺身而出的人 ， 不過(guò)寥寥 。
因此 ， 人到中年 ， 首先就要學(xué)會(huì)扔掉無(wú)意義的社交 ， 把注意力放回自己身上 ， 把關(guān)心給予那些真正愛(ài)我們、為我們的人 。
只有這樣 ， 真情才不會(huì)被辜負(fù) ， 午夜夢(mèng)回的時(shí)候才不會(huì)黯然神傷 。
人到中年，請(qǐng)趁早扔掉三樣身外之物，以免晚年過(guò)得很苦
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莫拉格·巴特雷曾在《精簡(jiǎn)社交》一書(shū)中提到：
“世界永遠(yuǎn)處于變化之中 ， 人際關(guān)系也是如此 ， 面對(duì)這種變化 ， 首先要做的就是正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系 。
人際關(guān)系是一個(gè)生態(tài)系統(tǒng) ， 我們要找到自己的同盟者、支持者、競(jìng)爭(zhēng)者和敵對(duì)者 。 ”
精簡(jiǎn)化社交 ， 就是把精力分給同盟者和支持者 ， 分給真正在乎我們的人 ， 而在一切人群中 ， 最忠誠(chéng)的同盟者 ， 其實(shí)還是我們自己 。
因此 ， 愛(ài)自己才是第一要義 。
人到中年，請(qǐng)趁早扔掉三樣身外之物，以免晚年過(guò)得很苦
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二：扔掉不健康的習(xí)慣
人到中年 ， 我們不得不承認(rèn) ， 自己的身體機(jī)能正在大不如前 。
如果將人的身體比作一臺(tái)精密的零件 ， 那么到了中年以后 ， 以前沒(méi)有出過(guò)狀況的身體零部件 ， 如今會(huì)因日漸勞損而產(chǎn)生故障 ， 有些甚至還到了不得不更換的時(shí)期 。
面對(duì)這種情況 ， 健康就成了最重要的事情 。
想要健康 ， 首先要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣 ， 其次就要保護(hù)好心情 。 就像電視劇《人世間》中馮化成說(shuō)的那樣 ， 既要“養(yǎng)口體” ， 也要“養(yǎng)心智” ， 無(wú)論是內(nèi)在的心理健康還是外在的身體狀況 ， 都要兼顧 ， 都要呵護(hù) 。
中年決定了晚年的質(zhì)量 ， 中年養(yǎng)成的習(xí)慣也將影響余生接下來(lái)的幾十年 。 因此 ， 扔掉不健康的習(xí)慣 ， 培養(yǎng)健康的生活方式 ， 才能為晚年的幸福生活打下基礎(chǔ) 。

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