晚上好啊~
過完清明立馬升溫 ， 廣州的夏天說來就來了 。 ▼
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天氣一熱 ， 除了情緒躁動 ， 還很容易長痘 。
我是特別容易悶痘的膚質(zhì) 。 前幾年經(jīng)過調(diào)理算是整體穩(wěn)定住了 ， 但只要換季、換護膚品或者熬夜壓力大還是會長幾顆 。
長痘是件挺容易讓人焦慮的事 。
有助理小妞因為自己長年長痘 ， 覺得臉“很臟” ， 有的人甚至會因此自卑 ， 素顏想用頭發(fā)擋住 ， 化妝的時候也要多遮幾下 。
治痘也是場“拉鋸戰(zhàn)” ， 要徹底治好沒那么容易 ， 飲食、作息、護膚 ， 要注意各種細節(jié) ， 還很容易循環(huán)往復 ， 對人的心態(tài)也是個挑戰(zhàn) 。 ▼
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Kendall Jenner曾經(jīng)也飽受長痘困擾
關于長痘 ， 之前分享過一篇我這些年用過的祛痘單品 （戳藍色字溫習） 。
這次 ， 我請到了4位身邊有多年“戰(zhàn)痘”經(jīng)驗的人做個經(jīng)驗分享 。 他們長痘原因各不同 ， 有的戰(zhàn)痘時間長達10幾年 ， 經(jīng)過了一輪又一輪的試錯 ， 終于戰(zhàn)痘成功（98% ， 因為現(xiàn)在可能也會間歇性長一兩顆）！
不過個人長痘的原因有差別 ， 治療方法也不完全相同 ， 這篇都是個人的戰(zhàn)痘經(jīng)驗 ， 僅供參考 。 如果你們也長痘嚴重 ， 一定要看醫(yī)生 ， 不要自己亂治哦！
一起來看看：
（例牌聲明：本文不含任何軟性商業(yè)推廣）
????婉婷
???一段話簡介：
戰(zhàn)痘10余年 ， 痘痘反反復復 ，
壓力大的時候尤其容易長 ， 下巴最多 。
吃過藥、用過網(wǎng)傳祛痘法 ， 試錯無數(shù)次
Q：你長痘多久了？長痘的原因主要是什么？
10多年了吧 ， 經(jīng)歷了好幾個爆發(fā)期 ， 不同階段原因也不同 。
最開始是我高中亂洗臉 ， 破壞了皮膚屏障開始長痘 。 第一次大爆發(fā)是自己亂用網(wǎng)紅祛痘大法 ， 用了幾天直接進醫(yī)院了；第二次是三年前換工作 ， 長期熬夜到兩三點、壓力大、情緒太焦慮了 。
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2015年
爆痘嚴重
2017年
2018年
秋冬皮膚相對穩(wěn)定+用杏仁酸邊緣的囊腫痘痘消了很多
飲食也有影響 。 我本來就愛吃甜食 ， 壓力一大就吃更多 。 后來看醫(yī)生也了解到我對蛋白不耐受 ， 喝牛奶也容易長痘 。
Q：做過的嘗試有哪些？走過什么彎路？
1. 最開始自己跟風用過網(wǎng)紅祛痘大法 ， 比如敷自制的酸奶蜂蜜面膜、蛋清面膜 ， 用淘米水洗臉 。 結果嘛 ， 沒治好痘 ， 反而給臉上細菌加營養(yǎng)餐......
2. 后來看過3次皮膚科醫(yī)生 。 第一個醫(yī)生讓我清水洗臉 ， 不用護膚品 ， 一開始稍微好了一段時間 ， 但因為我是內(nèi)在激素分泌問題 ， 天氣熱了就又開始長痘；第二次是吃了異維A酸 ， 吃過一個療程 ， 出油和痘痘是好了很多 ， 但嘴唇會脫皮 ， 連頭皮都不油了......
這個藥一定不能自己亂吃 ， 因為很猛 ， 一定要遵醫(yī)囑?。∮袘言杏媱澋娜酸t(yī)生也不會開這個藥 。 最近一次是前一周 ， 因為又重新有冒痘的跡象 ， 去面診了 ， 開了一些藥膏 。 ▼
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經(jīng)驗總結擴展閱讀
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