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洗頭為什么就你的頭發(fā)愛(ài)出油？

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頭發(fā)對(duì)氣質(zhì)的影響有多大？
一頭秀發(fā)蓬松柔順 ， 給人一種清爽的親近感 ， 也讓自己充滿自信 。
洗頭為什么就你的頭發(fā)愛(ài)出油？
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可一旦頭發(fā)油油膩膩 ， 總會(huì)讓人覺(jué)得邋遢 ， 好感度down到底 。
很多小姐姐覺(jué)得 ， 勤洗頭就OK了 。
可堅(jiān)持一陣子后才痛徹地領(lǐng)悟到：真的不是洗頭越勤越好 ， 有時(shí)候甚至可能適得其反！
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頭發(fā)為什么容易出油？頭油都是哪兒來(lái)的呢？
頭發(fā)上的油其實(shí)都來(lái)自頭皮出油 ， 而頭皮出油是因?yàn)橐粋€(gè)叫皮脂腺的器官 。
皮脂腺在真皮中 ， 以面部、額頭、頭皮3處最為密集 ， 其中頭皮的皮脂腺數(shù)量又比臉部多了近3倍 。
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皮脂腺分泌皮脂 ， 然后排出到皮膚表面 ， 跟角質(zhì)細(xì)胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)混合 ， 就形成了煩人的“頭皮出油” 。
但油脂并非“天然反派” ， 它也是皮膚的保護(hù)傘 。 它能保溫 ， 能鎖住皮膚水分 ， 還能阻擋一些外界的真菌和雜物 。
所以正常的油脂分泌不用擔(dān)心 ， 只要定期清潔就行啦 。
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但如果你是那種早上洗頭下午油的發(fā)質(zhì) ， 就該重視起來(lái)了 。
影響我們頭皮健康的原因一般離不開(kāi)三個(gè)方面：皮脂、菌群和代謝 。
1）馬拉色菌是與我們頭皮互利共生的一種真菌 ， 它以油脂為食 。 當(dāng)頭油過(guò)剩時(shí) ， 馬拉色菌會(huì)過(guò)度繁殖 ， 破壞頭皮屏障 ， 出現(xiàn)潮紅、瘙癢、頭屑過(guò)多 。
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2）飲食作息 。 咖啡奶茶、烤串火鍋、熬夜加班、凌晨打游戲 ， 當(dāng)我們休息不好時(shí) ， 不良生活習(xí)慣影響我們的分泌系統(tǒng) ， 讓頭發(fā)變得愛(ài)出油 。
3）洗護(hù)不當(dāng) 。 頻繁洗頭 ， 會(huì)讓皮脂腺會(huì)進(jìn)一步分泌油脂 ， 導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越油 。
洗頭為什么就你的頭發(fā)愛(ài)出油？
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【洗頭為什么就你的頭發(fā)愛(ài)出油？】天氣漸漸暖和起來(lái) ， 油膩的頭發(fā)怎么符合春天的氣息？打敗頭發(fā)出油問(wèn)題 ， 從現(xiàn)在開(kāi)始就對(duì)了 。
首先 ， 選好洗護(hù)產(chǎn)品 。
發(fā)質(zhì)因人而異 ， 當(dāng)我們選擇洗發(fā)水時(shí) ， 最重要的是適合自己 。 愛(ài)出油的油性發(fā)質(zhì) ， 就別用養(yǎng)護(hù)型的洗發(fā)水了 ， 控油才是你的真愛(ài)哦 。
其次 ， 洗頭盡量用溫水 。
洗頭時(shí)最好選擇溫水 ， 以31～38℃為宜 。 溫水能夠使毛孔張開(kāi) ， 更容易清洗掉毛孔里面的油脂 。
第三 ， 少吃辛辣油膩 。
高油、要糖、高熱量的食物不容易消化 ， 還會(huì)影響激素分泌 ， 進(jìn)而影響皮脂腺油脂分泌過(guò)多 ， 最終讓頭發(fā)變得越來(lái)越油 。
第四 ， 拒絕熬夜多休息 。
你有沒(méi)有這樣的感受：熬夜后 ， 第二天整個(gè)人皮膚都油油的 。 頭發(fā)也一樣 ， 熬夜會(huì)影響身體代謝 ， 讓頭發(fā)看起來(lái)油膩不堪 。
洗頭為什么就你的頭發(fā)愛(ài)出油？

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