我記得上中學(xué)的時候我變得越來越敏感而內(nèi)向，害怕跟別人造成麻煩，害怕與別人發(fā)生沖突，更害怕惹父母生氣，父母生氣時讓我感到極度恐懼和焦慮 。我什么事情都自己做，總覺得自己不需要別人的幫助 。同時我好像和誰都挺好，但是又感覺自己沒有一個真正的朋友 。記得有一次學(xué)校里搞衛(wèi)生，我像個小學(xué)生一樣，把水桶、抹布和小鏟子拎到學(xué)校，以為上了初中搞衛(wèi)生跟小學(xué)一樣，老師會檢查誰沒有拿勞動工具 。結(jié)果一到學(xué)校，我發(fā)現(xiàn)全班50多個學(xué)生沒有一個人拿勞動工具，除了我 。那時候我覺得自己就是個怪胎 。即便如此，我依然在想他們沒有拿工具怎么搞衛(wèi)生呢？原來同學(xué)們有自己的方法——用紙巾和報紙一類的東西擦桌子和窗戶 。后來一個女同學(xué)借走了我特地從舊衣服上剪下的一個蝴蝶結(jié)做的抹布，再也沒有還回來 。我心里非常在意，想問她要回來，可是耳邊似乎總有一個聲音告訴我“就一塊抹布而已，不值得為了一塊抹布而傷了同學(xué)之間的和氣” 。直到放假收拾東西，我才再一次見到了那塊蝴蝶結(jié)抹布，被她藏在自己的抽屜里 。
文章圖片
還有一次是上高中，我知道班上有幾個女生嫉妒我成績比她們好，但是她們表面上沒有表現(xiàn)出來 。直到有一天吃完午飯回教室看書，同桌告訴我某某同學(xué)生氣地使勁捶我的桌子罵我 。我不知道一個人的嫉妒可以變成這樣 。我自認(rèn)為平時對她挺好的，說話客氣，沒有沖突 。但是我那時覺得讓她憤怒是我的錯 。我買了一點(diǎn)水果去她宿舍送給她吃，以此討好她，以此表明我對她并沒有敵意 。類似的事情還有不少，雖然我明知道自己被人欺負(fù)，但是最后我都寧愿自己吃虧也要維持表面的和平 。現(xiàn)在想來，我真挺討厭自己這樣的，我知道這樣并不好 。因為有時候自己隱藏的憤怒會撒到自己身邊的親人身上 。甚至一家人出去吃飯，家人問我想吃什么，我經(jīng)常說“隨便” 。
文章圖片
直到我看到關(guān)系心理學(xué)家胡慎之的書《在人際關(guān)系中成長:擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系》（以下簡稱《在人際關(guān)系中成長》）后，我才明白那樣的我其實就是一個老好人 。我們應(yīng)該親近誰、遠(yuǎn)離誰？如何處理好關(guān)系中的矛盾？怎樣靠近吸引自己的人？以及他人的言行教會了我什么？這些在人際關(guān)系中不得不面對的問題，我終于在這本書里找到了答案 。胡慎之在書中選取了日常生活中富有代表性的案例，從問題入手，引導(dǎo)我們認(rèn)清自己的內(nèi)在關(guān)系模式，并通過案例告訴我們唯有把重心從“關(guān)系”轉(zhuǎn)向“自我”，了解、分析、重構(gòu)自己的內(nèi)在關(guān)系模式，把“問題”變成自我成長的信號和契機(jī)，才能打破舊有的相處模式，構(gòu)建良好的人際關(guān)系 。老好人總是——1.忽視自己的需求和情緒，認(rèn)為他人的需求和情緒才重要 。
2.不愿意麻煩別人，不接受別人的幫助，因為這樣會覺得自己不被需要 。
3.對外人是老好人的面孔，對親近的人情緒波動很大，甚至諸多責(zé)備，以此來釋放壓抑和隱藏的情緒和攻擊性 。
【在人際關(guān)系中成長 《在人際關(guān)系中成長》:為什么你害怕媽媽生氣？】4..老好人的人際關(guān)系模式既包含了討好別人，也包含了指責(zé)——我取悅你們，討好你們，你們都在剝奪我的資源和權(quán)利，你們都是壞人 。
5.為了隱藏自己真實的情感和情緒，維持老好人的狀態(tài)，他們很難與別人建立真誠的關(guān)系 。
經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 雙魚座|雙魚座在情場中的四個高情商表現(xiàn)？知冷知熱，活在別人的心尖尖上
- 艾薇兒|艾薇兒官宣訂婚！網(wǎng)友卻炸鍋：不尊重不祝福！為什么在垃圾桶里找男人……
- 職場中80后越來越少，基本都是90后00后了，那80后們都去哪了
- 在社會上生活的時候你會發(fā)現(xiàn)有的時候人情世故就是通行證 人情世故決定一個人的命運(yùn)
- 印度男子在2017年選擇和牛結(jié)婚，后來生活得咋樣
- 愛情|在愛情中，聰明的女人，不會選擇和這三種男人在一起
- #請用一句話概括一下 愛我的人和我愛的人所在的地方就是歸處，就是家
- 不知道在何時何地才能遇到你 有緣千里來相會，無緣對面不相識，所以我相遇一定是緣分使然
- 從心理打敗一個人，做到3點(diǎn)便足以
- 現(xiàn)在開始每天都在期待四五月吹進(jìn)屋里帶著花香的春風(fēng) 慢慢的開始更新自己的成長