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素顏|“與素顏和解”，為何“反焦慮”反而更焦慮

素顏社交平臺(tái)

素顏|“與素顏和解”，為何“反焦慮”反而更焦慮
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□康芮菡（北京大學(xué)）
近期來 ， “與素顏和解”話題在各大社交平臺(tái)發(fā)酵 。 從短視頻博主發(fā)起挑戰(zhàn)活動(dòng) ， 到普通網(wǎng)民參與其中 ， 再到對(duì)女明星素顏狀況的比較 ， 活動(dòng)“反焦慮”的初衷已然變質(zhì) ， 轉(zhuǎn)而淪為新一輪的容貌審判 ， 將公眾卷入了更深的焦慮漩渦中 。
古有“三庭五眼”“三寸金蓮” ， 以冰冷的數(shù)字量化審美；今有直角肩、漫畫腰、精靈耳 ， 受消費(fèi)主義的驅(qū)使 ， 在社交平臺(tái)上對(duì)女性展開一輪又一輪的外貌凝視 。 盡管這些從頭到腳的嚴(yán)苛評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)往往以專家辟謠與科普而告終 ， 但因過度減肥患上厭食癥、因整容命喪手術(shù)臺(tái)等悲劇卻從未淡出我們的視野 。 據(jù)去年中青校媒的問卷調(diào)查 ， 近六成高校女生存在一定程度的容貌焦慮 。 對(duì)美的定義愈發(fā)窄化是時(shí)代的癥候 ， 此時(shí)發(fā)起“與素顏和解”的挑戰(zhàn)似乎是一股“清流” ， 它意在讓美妝博主們卸下妝容 ， 關(guān)掉濾鏡 ， 展示鏡頭背后真實(shí)的身材與樣貌 ， 為我們勾勒出一幅“擺脫焦慮 ， 走出自卑 ， 正視自我”的美好圖景 。 然而 ， 在經(jīng)歷過這場(chǎng)聲勢(shì)浩大的“反焦慮”運(yùn)動(dòng)后 ， 為什么我們不但沒有走出焦慮 ， 反而轉(zhuǎn)頭跌入了“更焦慮”的泥淖之中？
【素顏|“與素顏和解”，為何“反焦慮”反而更焦慮】化妝與否本無高下之分 ， 只是個(gè)人選擇 ， 但當(dāng)我們一遍遍呼吁“與素顏和解”時(shí) ， 其實(shí)是在反復(fù)強(qiáng)化這樣一種刻板印象：精致的妝容能掩蓋一切容貌缺點(diǎn) ， 而素顏本身是有瑕疵的、難以被接受的 ， 與個(gè)人之間有著天然的矛盾 。 這種非黑即白的二元對(duì)立思維 ， 讓我們?cè)邳c(diǎn)進(jìn)博主相關(guān)視頻之前就帶有強(qiáng)烈的心理暗示 ， 預(yù)先構(gòu)建了對(duì)“真實(shí)素顏”的想象與期待 。 與此同時(shí) ， 盲目攀比往往是滋生焦慮的土壤 。 《今日心理學(xué)》曾刊登的一篇封面文章《比較陷阱》一針見血地指出了比較與攀比的區(qū)別 ， 認(rèn)為“比較可以幫助自我進(jìn)行自我認(rèn)知 ， 而攀比卻大多出自虛榮心” 。 一根層層嵌套的邏輯鏈條就此展開：能否走出焦慮取決于我的期待是否落空 ， 期待是否落空又取決于我在與博主的單方面攀比中是否占上風(fēng)——若博主的素顏遠(yuǎn)超出我對(duì)“素顏”的預(yù)期水位 ， 面對(duì)一眾“美女就是素顏都這么美”的夸贊 ， 我便很容易再次陷入容貌焦慮的自卑感中；若博主的素顏狀態(tài)正與我的期待相仿 ， 瀏覽著評(píng)論區(qū)“姐妹好勇”的說辭 ， 我的容貌焦慮可能因此得到一定程度的紓解 ， 甚至?xí)癫赊绒鹊匦Q“我也與素顏和解了” 。 但捫心自問 ， 這樣的“和解” ， 究竟源于對(duì)自我的悅納 ， 還是盲目攀比后獲勝的優(yōu)越感在作祟？
我們之所以對(duì)女明星的素顏狀況如此好奇 ， 說到底也是想看看褪去精致妝容的外殼后 ， 她們的容貌是否比普通人更優(yōu)越 。 上一秒引以為傲的“和解”心態(tài) ， 在下一秒可能就會(huì)遇挫 。 由此 ， 建立在攀比心理上的焦慮感不會(huì)減弱 ， 只會(huì)加深 。
其實(shí) ， 進(jìn)行正面比較本無可厚非 ， 它有助于增進(jìn)對(duì)自我的認(rèn)知 ， 但很多時(shí)候我們都在攀比的沼澤中越陷越深——小時(shí)候比成績(jī) ， 長大后比學(xué)歷 ， 畢業(yè)后比工作 ， 動(dòng)輒“你看看別人家的孩子” ， 無休止的攀比讓我們身心俱疲 ， 一旦“被比下去了” ， 就陷入深深的焦慮之中 。
從外貌到學(xué)業(yè) ， 從工作到生活 ， 我們似乎從小到大都被嵌套在互相攀比的框架體系中 ， 總是被困在名為焦慮的迷霧中打轉(zhuǎn) ， 卻看不清真正的對(duì)手到底是誰 。 鼻梁高一點(diǎn)或低一點(diǎn)真有那么重要嗎？高考多一分少一分真的決定命運(yùn)嗎？房子大一點(diǎn)小一點(diǎn)真的影響生活的舒適度嗎？

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