作家三毛曾收到一位讀者的來(lái)信 ， 信中說(shuō)：
“我今年29歲 ， 未婚 ， 是一家報(bào)關(guān)行最底層的辦事員 。
每天下班后回到出租屋里 ， 看著物質(zhì)和精神都匱乏的人生 ， 找不到活著的價(jià)值.....”
字里行間 ， 無(wú)不透露著這位讀者對(duì)生活的失望頹喪 ， 對(duì)生命的無(wú)可奈何 。
讀完來(lái)信 ， 三毛是這樣回復(fù)她的：
“不快樂(lè)的女孩 ， 你的心靈并不自由 ， 對(duì)不對(duì)？
如果我是你 ， 第一步要做的事是加重對(duì)自我的期許與看重 ， 將信中那一串又一串自卑的字句從生命中一把掃除 ， 再也不輕看自己 。
你有一個(gè)正當(dāng)?shù)穆殬I(yè) ， 租得起一間房間 ， 容貌不差 ， 懂得在上下班之余更進(jìn)一步探索生命的意義 ， 這都是很優(yōu)美的事情 ， 為何覺(jué)得自己卑微呢？
一個(gè)不欣賞自己的人 ， 是難以快樂(lè)的 。 ”
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電影《時(shí)時(shí)刻刻》截圖
三毛用溫柔細(xì)膩的文字 ， 告訴每一位無(wú)法與平凡和解、無(wú)法接受生活真相的“不快樂(lè)的女孩”：
世界上沒(méi)有完美無(wú)缺的人 ， 每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在 。 我們應(yīng)該發(fā)自?xún)?nèi)心地愛(ài)自己 ， 給予自己蓬勃成長(zhǎng)的能量與自信 ， 并最終成為“快樂(lè)的女孩” 。
國(guó)家心理咨詢(xún)師、家庭治療師羅近月同樣關(guān)注女性力量 ， 在女性成長(zhǎng)主題書(shū)籍《不迎不拒 ， 向喜而生》中 ， 表達(dá)自我觀點(diǎn)：轉(zhuǎn)心內(nèi)向 ， 即是出路 。
作者沿著“覺(jué)察-接納-探索-相信-關(guān)系”的脈絡(luò) ， 結(jié)合實(shí)際案例 ， 深層次剖析現(xiàn)代女性的普遍困惑與自我療愈 ， 更進(jìn)一步地教會(huì)你怎樣和內(nèi)心深處對(duì)話 ， 看清潛藏的需要 ， 真正理解自己并用適合的方式愛(ài)自己 。
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1、論困境：借助問(wèn)題的智慧 ， 慢慢長(zhǎng)成你自己
現(xiàn)代女性 ， 雖然有著教育賦能和經(jīng)濟(jì)賦能所帶來(lái)的自我意識(shí)的空前覺(jué)醒 ， 但社會(huì)給予女性的固有“標(biāo)簽”依然存在 ， 女性遠(yuǎn)比男性承受著更多的社會(huì)壓力 。
她們可能是“女神”或“女漢子” ， 也可能是“職場(chǎng)女性”或“全職媽媽” ， 不僅要擔(dān)負(fù)家庭的重?fù)?dān) ， 還要迎接時(shí)代的競(jìng)爭(zhēng) 。
她們一邊積極努力向上 ， 一邊又深深地感到自卑 ， 壓在身上的枷鎖常常讓她們迷茫、恐懼、無(wú)力 。
作者在《不迎不拒 ， 向喜而生》中 ， 寫(xiě)了很多面對(duì)不同現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的女性 ， 她們都曾向著光亮那方奔跑：
以為努力換個(gè)好丈夫就會(huì)不一樣；以為懂得尊重他人在關(guān)系里就應(yīng)該被善待；以為雖然婚姻痛苦但可以在孩子身上找回人生希望……
然而 ， 這條路越走越偏 ， 越走越黑暗 。
很多人為此而困惑、挫敗、痛苦 ， 對(duì)自己感到不滿(mǎn)意 。 殊不知 ， 或許是一開(kāi)始就走錯(cuò)了方向 。
萬(wàn)物皆有裂痕 ， 那是光照進(jìn)來(lái)的地方 。 如果你看到陰影 ， 那可能是因?yàn)槟惚澈笥嘘?yáng)光 。
而這些困難背后 ， 可能正藏著光亮與寶藏 。 不要批評(píng)和責(zé)備自己 ， 你所需要去做的 ， 是借助“問(wèn)題的智慧” ， 通過(guò)問(wèn)題帶給你的啟示和覺(jué)察 ， 好奇自己、允許自己、悅納自己 ， 再去慢慢長(zhǎng)成你自己 。
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電影《時(shí)時(shí)刻刻》截圖
2、論認(rèn)知：從“心”開(kāi)始 ， 面對(duì)自己 ， 看懂自己
太宰治在《人間失格》中寫(xiě)道：我討好了所有人 ， 卻依然過(guò)不好這一生 。
一段關(guān)系的良性發(fā)展 ， 從來(lái)都不是靠一方的委曲求全和低聲下氣來(lái)成全 ， 而是彼此獨(dú)立、互相平等、尊重與珍惜 。
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