人這一輩子需要做到的三件事情是：接受父母的平凡、接受自己的平凡、接受孩子...|心情不好的時(shí)候，做點(diǎn)喜歡的事情，給心情放個(gè)假
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人這一輩子需要做到的三件事情是：接受父母的平凡、接受自己的平凡、接受孩子的平凡 。
接受平凡并不意味著不刻意追求卓越 ， 而是在渴望擁有美好的同時(shí) ， 能夠看清楚每個(gè)人的人生底色 ， 不給身邊的人過多的苛責(zé) ， 也不必給自己過高的期待和壓力 。
正如《平凡的世界》一書中所表達(dá)出來的觀點(diǎn)：每個(gè)人的一生終究歸于平凡 ， 將平凡的人生過好就是不平凡 。
道理言簡意賅 ， 卻很少有人可以做到追求至簡 ， 由此內(nèi)心世界產(chǎn)生了很多不滿足和不快樂 ， 以為生活處處不如意 ， 壓根不是自己想要的樣子 。
其實(shí) ， 生活從來不具備意義 ， 所謂的意義都是人的內(nèi)心世界賦予的 。
既然如此 ， 我們就可以在不快樂的時(shí)候 ， 調(diào)整自己的心態(tài) ， 換一種活法 ， 讓生活變得有勁頭 ， 不再壓抑 。
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一、心情不好的時(shí)候 ， 放松自己
機(jī)器在不知疲倦轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候 ， 總會(huì)到達(dá)最大承受能力 ， 轉(zhuǎn)動(dòng)的速度會(huì)降低 ， 甚至徹底罷工 ， 停止生產(chǎn)力 。 人也是如此 ， 并非總是可以處于情緒高亢的狀態(tài) ， 精神抖擻地面對生活中發(fā)生的所有事情 。
有的時(shí)候 ， 就算什么都不做 ， 卻仍然會(huì)有比做了許多事情那樣讓人疲憊不堪 ， 心神勞累 。
那么 ， 就不要過度強(qiáng)求自己必須怎樣 ， 機(jī)器尚且會(huì)在需要維修的時(shí)候停下來歇息 ， 人不是機(jī)器 ， 更應(yīng)該明白休息放松可以讓精神狀態(tài)恢復(fù)得更好的道理 。
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心情很糟糕的時(shí)候 ， 便不要強(qiáng)制性地依然待在原先的環(huán)境中 ， 換個(gè)環(huán)境自我放松 ， 去體驗(yàn)全新的生活方式 ， 哪怕只是幾天的時(shí)間 ， 都可以起到讓心靈復(fù)原的效果 。
就像《前任三》中的林佳 ， 和孟云分手后 ， 心里一直憋著一股委屈無法釋放 ， 工作的時(shí)候力不從心 ， 不工作的時(shí)候?qū)⒆约宏P(guān)在房間里面胡思亂想 ， 狀態(tài)差到極點(diǎn) ， 干脆請假去旅行 。
去了一直想去卻沒有機(jī)會(huì)去的地方 ， 看了大海 ， 精心挑選了一條海豚項(xiàng)鏈 ， 度假結(jié)束之后 ， 心情得到治愈 ， 即便還在失戀的狀態(tài) ， 卻能夠以一種相對積極的態(tài)度面對生活 。
硬逼著自己接納難過 ， 換來的可能是越來越糟糕的清形 ， 不如放松自己 ， 卸下肩膀上的擔(dān)子 ， 輕裝上陣 ， 簡易前行 。
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二、心情不好的時(shí)候 ， 做點(diǎn)喜歡的事情
熱愛可以是治愈一切的良藥 ， 做喜歡的事情 ， 雖然需要花費(fèi)時(shí)間和精力 ， 但是內(nèi)心世界會(huì)收獲巨大的滿足 ， 當(dāng)人因?yàn)樾袆?dòng)充實(shí)帶來的成就感巨大的時(shí)候 ， 就可以治愈內(nèi)心深處所有的不愉快 。
心情不好的時(shí)候 ， 不必強(qiáng)求自己按部就班必須沉浸在當(dāng)下的工作或者生活中死扛 ， 做點(diǎn)喜歡的事情 ， 給大腦松松綁 ， 給心情放個(gè)假 ， 讓喜歡這縷陽光清掃干凈所有的不滿與黑暗 。
有段時(shí)間 ， 工作上不怎么順利 ， 愛情也不盡如人意 ， 整個(gè)人的生活狀態(tài)一言難盡 ， 越是難以招架生活的時(shí)候越緊繃著一根弦 ， 只會(huì)加速一個(gè)人的崩潰 ， 做點(diǎn)喜歡的事情看似花費(fèi)了點(diǎn)時(shí)間 ， 卻可以給長遠(yuǎn)帶來積極正向的影響 。
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每當(dāng)心情不好的時(shí)候 ， 我采取的方式是看電影和逛花店 。
和一部喜歡的影片約會(huì) ， 將所有的煩惱統(tǒng)統(tǒng)都拋卻腦后 ， 不必在乎選擇的片子是高雅還是低俗 ， 只要能成為心情的解藥 ， 就是適合自己的上好影片 。
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