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很多疾病，都源于這5點！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“夫百病之始生者 ， 必起于燥濕、寒暑、風(fēng)雨、陰陽、喜怒、飲食、居處 。 ”
一句話 ， 說盡了所有疾病的來源 ， 從中可以總結(jié)出五個要點 。
很多疾病，都源于這5點！
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1
氣候
燥濕、寒暑、風(fēng)雨 。
過去 ， 氣候變化和天氣狀況完全順應(yīng)自然 ， 人很難干涉 。
現(xiàn)在不同了 ， 人制造了空調(diào)和暖氣 。
冬天可以很暖和 ， 夏天可以很涼快 。
但是 ， 這些東西反過來也會損害人的健康 。
夏天明明是在出汗 ， 人的身體需要發(fā)散 ， 毛孔打開 ， 體內(nèi)的寒氣隨著陽氣排出去 。
空調(diào)一開 ， 這些東西無法排出 ， 只能逆著回到體內(nèi) ， 疾病也就發(fā)生了 。
古人說：秋收冬藏 。 冬天暖氣太熱 ， 其實有違養(yǎng)生之道 。
冬季室溫太高 ， 會導(dǎo)致毛孔不能關(guān)閉 ， 甚至出汗 ， 這就導(dǎo)致陽氣喪失 。 來年開春 ， 體內(nèi)能量不足 ， 四肢容易痿弱逆冷 。
而且 ， 室內(nèi)室外溫差過大 ， 血管驟冷驟熱 ， 容易引發(fā)心血管疾病 。
很多疾病，都源于這5點！
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2
陰陽
“陰陽之道 ， 發(fā)端乎夫婦” 。
男為陽 ， 女為陰 。
夫妻關(guān)系和諧 ， 那就是陰陽和諧 。
中醫(yī)講：“陰平陽秘 ， 精神乃治；陰陽離絕 ， 精氣乃絕 。 ”
有的夫妻 ， 天天吵架 ， 不是你抱怨我 ， 就是我埋怨你 ， 一家人整天氣鼓鼓的 。
在這樣的家庭里長大的孩子 ， 身心健康會受到影響 。
夫妻吵架 ， 孩子遭罪 。 這是顯而易見的事 。
婆媳關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系 ， 這三種關(guān)系必須是夫妻關(guān)系放在主位 。
只有夫妻關(guān)系理順 ， 陰陽調(diào)和 ， 夫妻恩愛 ， 相濡以沫 ， 整個家庭才能安康幸福 。
很多疾病，都源于這5點！
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3
喜怒
情緒不只是修養(yǎng)問題 ， 還是一個健康問題 。
“天有五行御五位 ， 以生寒暑燥濕風(fēng)；人有五藏化五氣 ， 以生喜怒悲思恐 。 ”
喜怒悲思恐 ， 這五種情緒都容易對人的身體造成傷害 。
現(xiàn)代科學(xué)也證明：人的心理行為直接影響身體健康 ， 至少有百分之五十的疾病是由心理失衡造成的 。
“心藏神 ， 喜傷心 ， 恐勝喜 。 ”
一個人的憂愁和煩惱 ， 直接影響人的氣血 。
“肝藏魂 ， 怒傷肝 ， 悲勝怒 。 ”
情緒一上頭 ， 怒火中燒 ， 人的肝臟就容易受到損傷 。
“腎藏志 ， 恐傷腎 ， 思勝恐 。 ”
一個人膽小懦弱 ， 那么腎臟就不能藏養(yǎng)人的陽氣 。
“脾藏意 ， 思傷脾 ， 怒勝思 。 ”
思慮過重的人 ， 脾胃一般都很差 。
“肺藏魄 ， 憂傷肺 ， 喜勝憂 。 ”
憂愁的人 ， 傷肺 ， 頭發(fā)容易白 ， 皮膚容易長皺紋 。
與其吃保健品 ， 不如控制情緒 ， 穩(wěn)定心態(tài) 。
保持心神安寧 ， 盡量少動肝火 ， 不要思慮過多 ， 多樂觀少憂愁 ， 戰(zhàn)勝恐懼心理 。
很多疾病，都源于這5點！
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4
飲食
吃葷吃素 ， 吃冷吃熱 ， 吃多吃少 ， 抽煙喝酒 ， 都會對人體產(chǎn)生影響 。
無論什么時候 ， 都少吃冷食 。
冷食首先傷害脾胃 ， 脾胃是后天之本 。
冷食還會損傷陽氣 ， 陽氣先天之本 。
長輩經(jīng)常說“趁熱吃” ， 這里面有中國古人的智慧 。
少吃葷 ， 多吃素 。
人類的牙齒 ， 虎牙很少 ， 這也證明人類的腸胃更傾向于素 ， 而不是葷 。
吃飯 ， 七分飽最佳 。
早中晚都要吃 ， 注意飲食規(guī)律 。

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