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發(fā)型|兩千年前的減肥名方，只有四味藥，去濕胖、細(xì)腰身、塑形事半功倍


發(fā)型|兩千年前的減肥名方，只有四味藥，去濕胖、細(xì)腰身、塑形事半功倍
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發(fā)型|兩千年前的減肥名方，只有四味藥，去濕胖、細(xì)腰身、塑形事半功倍
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減肥雖然是現(xiàn)在人的追求 ， 但在近兩千年前的東漢 ， 已經(jīng)有一張減肥名方了 ， 確切地說(shuō) ， 應(yīng)該是“纖體瘦腰方” ， 因?yàn)檫@個(gè)方子治療的主癥之一是“腹重如帶五千錢” ， 已經(jīng)明示了它治療的病癥：腰圍臃腫 ， 身體沉重 ， 就是我們現(xiàn)在說(shuō)的“濕胖” 。 而且這張方子很簡(jiǎn)單 ， 只有四味藥 ， 如果你現(xiàn)在去藥店買 ， 估計(jì)每付藥的價(jià)格不超過(guò)十元錢 。
【發(fā)型|兩千年前的減肥名方，只有四味藥，去濕胖、細(xì)腰身、塑形事半功倍】
這個(gè)名方最初不是給胖子準(zhǔn)備的 ， 因?yàn)楸藭r(shí) ， 中國(guó)少有肥胖 ， 但當(dāng)時(shí)的有些病人患病的原因和現(xiàn)在人肥胖的起因是一致的 ， 所以就有了這張“超前”的纖體方 ， 時(shí)至今日 ， 真能從根本上減肥的中醫(yī) ， 都會(huì)遵循著這張方子的治療主旨 。
這張方子叫“腎著湯” ， 是醫(yī)圣張仲景寫在他的《金匱要略》里的 ， 一共四味藥：白術(shù)、茯苓、干姜、甘草 。 治療的病癥也記載得很詳細(xì)：“其人身體重 ， 腰中冷 ， 如坐水中 ， 形如水狀 ， 反不渴 ， 小便自利 ， 飲食如故 ， 病屬下焦 ， 身勞汗出 ， 衣里冷濕 ， 久久得之 ， 腰以下冷痛 ， 腹重如帶五千錢 。 ”
翻譯成現(xiàn)在的話就是：腰身很胖 ， 腰部松垮的肉像掛著五千銅錢一樣沉重 ， 腰以下發(fā)冷 ， 不喜歡喝水 ， 小便頻多 。 之所以如此 ， 是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化 ， 水留在體內(nèi) ， 這些人是因?yàn)樯眢w里有了“注水肉”而又胖又重又冷的 ， 癥結(jié)在脾 ， 所以用了4味健脾的藥 。
這個(gè)方子的主旨 ， 是通過(guò)溫性的健脾藥 ， 把身體里的水“蒸干” ， 最能貫徹這一旨意的 ， 一個(gè)是干姜 ， 一個(gè)是茯苓 。 干姜是熱性的 ， 蒸干水液；茯苓是利水的 ， 能排出水液 ， 配合在一起 ， 可以加快脂肪的燃燒和水液的代謝 。 如果把“濕胖”之人比作一塊被塵土包埋的玉石的話 ， 腎著湯的減脂利水 ， 是去除玉石表面的浮塵 ， 但如果想讓身體變得線條緊致 ， 還需要進(jìn)一步雕琢 。 這一點(diǎn) ， 后世的醫(yī)家有了更深的認(rèn)識(shí) 。
南京中醫(yī)藥大學(xué)的黃煌教授 ， 對(duì)中醫(yī)經(jīng)方很有研究 ， 他甚至把人的體質(zhì)按照適合使用的藥物來(lái)劃分 ， 比如適合大黃的是“大黃人” ， 適合黃芪的是“黃芪人” ， 等等 ， 這樣的劃分緣于他對(duì)中藥更加深刻的理解 。 他為女性設(shè)計(jì)的纖體瘦腰辦法 ， 就是將腎著湯和葛根湯合方使用 ， 前者用來(lái)減脂 ， 后者用來(lái)纖肌 ， 以此減少女性腰腹間的贅肉 。
但畢竟為了治療“濕胖”而吃湯藥的人還是少數(shù) ， 為了方便 ， 遵此方意 ， 我推薦給“濕胖”人兩種辦法：一種是吃中成藥 ， 用參苓白術(shù)丸配愈風(fēng)寧心片 ， 一種是用生黃芪10克、獲苓10克、葛根20克做便方或者自制藥茶 。 它們雖然組成不同 ， 但方意相同 ， 都充分體現(xiàn)了蒸化利水和纖肌瘦腰的雙重含義 。

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