生活|食物祛痘如何做？痘博士分享4個(gè)竅門
年輕的時(shí)候那是真好 ， 每天的生活都是豐富多彩的 ， 可是我們這張年輕的臉卻要面臨重重挑戰(zhàn) ， 要和每一種影響我們綻放美麗的絆腳石展開對話 ， 其中 ， 痘痘算是最常見的一種絆腳石 。 痘痘經(jīng)常讓我們的容貌從漂亮帥氣變得磕磣起來 ， 這也很大的打擊了我們的自信心 ， 甚至還有自己未來的人生道路都是沉重的一擊 。 因?yàn)檫@樣的結(jié)果 ， 讓我們經(jīng)常在面對痘痘的時(shí)候都會十分懊惱 。 不過 ， 如果你此時(shí)正在面臨痘痘的影響的話 ， 你可以通過這些飲食來調(diào)理 ， 完成痘痘的消除 。
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1、黃瓜+大米消痘印
將黃瓜洗凈 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干凈 ， 生姜洗凈拍碎 。 鍋內(nèi)加水約1000毫升 ， 將大米生姜放在一起大火燒開后 ， 改用小火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片 ， 再煮至湯稠 ， 加入精鹽調(diào)味即可 。
2、芹菜+雪梨最排毒
將芹菜和雪梨搭配殺菌消除色素沉著的檸檬與清熱生津的西紅柿 ， 將四種食材攪拌打成汁 ， 每天喝一杯 。
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3、桃仁+山楂去內(nèi)火
將桃仁9克 ， 山楂9克 ， 貝母9克 ， 荷葉半張 ， 加水1000毫升 ， 先用燒開 ， 再用小火煎15分鐘 ， 過濾后取湯汁代替熱水沖泡綠茶 。
4、苦瓜汁消火痘
把一根苦瓜洗凈切塊 ， 加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機(jī)蜂蜜 ， 在攪拌器中攪拌一分鐘即完成了 。
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【生活|食物祛痘如何做？痘博士分享4個(gè)竅門】雖然講過了可以祛痘的飲食調(diào)理辦法 ， 但是在臉上有痘痘的時(shí)候 ， 不是緊靠這些調(diào)理方法就OK了 ， 還要注意平時(shí)生活當(dāng)中的方方面面 ， 養(yǎng)成好習(xí)慣 。 即使夏季已到尾聲 ， 秋季來了 ， 但是痘痘依舊會盯著你每天的生活 。 每天保持面部的必要清潔 ， 早晚各潔面一次 ， 潔面后注意補(bǔ)水保濕 ， 清淡飲食多吃蔬菜瓜果 ， 減少和遠(yuǎn)離辛辣油膩甜膩等飲食 ， 讓自己的心態(tài)保持放松 。 不過還有關(guān)鍵的一點(diǎn) ， 就是長痘痘之后不要擠壓痘痘 。
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