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|夫妻感情甜蜜蜜，只因起床后能做到這6件事


|夫妻感情甜蜜蜜，只因起床后能做到這6件事
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你知道嗎？早上對夫妻倆人來說 ， 是很重要的相處時間 。 即使你總是匆匆忙忙 ， 但只要每天都能做到些小事 ， 時間久了 ， 對你們的關(guān)係將有神奇的穩(wěn)定效果！
每天早上醒來 ， 你第一件會做的事情是什么？
趕緊梳洗、思考今天會議的重點、趕上遲到前的公車 ， 或者安排孩子上學(xué)的路程...... ， 你做了很多 ， 腦袋塞滿行程 ， 但就是沒有任何一個與你的伴侶有關(guān)──偏偏他是那個每天睡在你身旁 ， 你與最親近的枕邊人 。
而長期下來 ， 當(dāng)每天早晨的開啟都是這樣的模式 ， 這會讓你們之間漸行漸遠 ， 會感覺越來越孤獨 。
伴侶之間的濃情密意 ， 通常是因為他們擁有這些早晨儀式：
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一、起床第一件事 ， 就是給對方一個親親抱抱
早上醒來 ， 還有點精神恍惚、覺得想賴床的時候 ， 鉆到他的懷里一起取暖吧！又或者你習(xí)慣先趕緊把一切都準(zhǔn)備就緒 ， 也別忘了在出門前 ， 抱一抱你的伴侶 。
看似一個小小的動作 ， 卻非常重要；并且也已經(jīng)有許多研究顯示 ， 身體的接觸可以大大提升你對關(guān)係的滿意度 。
每天早上 ， 只需要 20 秒早晨擁抱 ， 你們會因催情素的釋放而感覺到幸福 ， 并且能有效平衡你一天的身心狀態(tài) 。
最重要的 ， 讓對方感覺到：“不管昨天有多糟 ， 沒事了親愛的 ， 你的今天有我 。 ”
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二、提早 10-15 分起床 ， 創(chuàng)造彼此的親密時刻
如果你覺得早上總是分秒必爭 ， 那就早點清醒吧！并且 ， 盡量約好在相近的時間起床 。
這十幾分鐘的時間 ， 你們可以去創(chuàng)造只在你們之間的早晨儀式 ， 譬如一起淋浴、一起刷牙 ， 記得維持眼神的交流 ， 或者互相觸摸 。 如果是假日時光 ， 不如來一場早晨的“愛愛” ， 開始這美好的一天 。
不論想做什么 ， 去找到一個屬于你們的親密儀式：“它很快就會成為你們每天期待的事物 ， 并且能更積極地醒來 。 ”
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三、如果可以 ， 一起出門走一段路
早晨的儀式 ， 除了肢體上的親密接觸 ， 也可以是一起出門散散步 ， 牽著彼此的手走一段路 。 它可以是你們特意撥出來的時間 ， 可以是去上班路上 ， 也可以是假日時的悠閒早晨時光 。
早上一起散步 ， 除了可以讓你們頭腦清醒、喚醒身體 ， 也是你與另一半可以聊聊天的時間 。
可以趁這個時間告訴他你最近對生活的感覺、對彼此相處的期待 。 手牽著手 ， 你們會感覺彼此就像團隊一樣 ， 可以互相理解、解決彼此的難題 ， 并且能有更多的目標(biāo)與夢想 。 走著走著 ， 你們的生活也更踏實一點了 。
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四、共享一杯咖啡的時光 ， 聊聊今天的計劃
你早上的第一杯咖啡 ， 是和另一半一起喝的嗎？
如果不是 ， 試著創(chuàng)造屬于你們的咖啡時光吧！在這個時間 ， 先放下工作或信息 ， 你可以和伴侶聊聊今天的新聞、你打算做的事 ， 你現(xiàn)在的心情等 ， 彼此坐著簡單的生活交流 。
很多夫妻都有各自忙碌的工作或生活模式 ， 你們匆匆忙忙地離開家里 ， 下班后又累得不想說話 ， 長期下來 ， 只會離彼此越來越遠 。

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