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世上最好的養(yǎng)生——忙（此文無(wú)價(jià)）


世上最好的養(yǎng)生——忙（此文無(wú)價(jià)）
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閑世人之所忙 ， 忙世人之所閑 ， 做自己的主人 。
當(dāng)你明白了生命的意義 ， 也就不愿再閑下來(lái)了 。
我國(guó)新聞的泰斗方成老先生 ， 是一位百歲老人 。
80歲時(shí) ， 背不駝、腰不弓 ， 健步如飛 ， 游泳動(dòng)輒千米 ， 騎車幾十里路更是小菜一碟 。
90歲時(shí) ， 還照樣能騎自行車 ， 走起路來(lái)比一些七八十歲的還利索 。
100歲時(shí) ， 方老身體依舊硬朗 ， 甚至仍在堅(jiān)持創(chuàng)作 。
方老說(shuō)：“我平時(shí)每天都忙 ， 腦子從來(lái)不停 ， 很多像我這般年紀(jì)的人都老年癡呆了 ， 我還能用電腦寫(xiě)文章 。 ”
問(wèn)及他的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn) ， 他的回答就是簡(jiǎn)單的一個(gè)字：“忙” 。
方老認(rèn)為“忙”既健身又健腦 ， 比啥保健品都好使 。
他曾作過(guò)一幅自畫(huà)像 ， 題的是：
生活一向很平常 ，
騎車書(shū)畫(huà)寫(xiě)文章 。
養(yǎng)生就靠一個(gè)字——忙！
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世上最好的養(yǎng)生——忙（此文無(wú)價(jià)）
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這個(gè)“忙”是籠統(tǒng)的概念 ， 有忙于寫(xiě) ， 有忙于養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、釣魚(yú)等等 ， 只要是真忙 ， 心里想的 ， 手腳為此活動(dòng)的 ， 都是養(yǎng)生之道 。
“喜歡種花就種花 ， 喜歡養(yǎng)鳥(niǎo)就養(yǎng)鳥(niǎo) 。 ”
“不會(huì)寫(xiě)文章就去公園看人下棋 。 ”
總之是要有喜好的東西 ， 你什么都不喜好 ， 這個(gè)生活就麻煩了 。
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閑著閑著 ， 一個(gè)人就廢了
羅曼·羅蘭說(shuō)：“生活中最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作 ， 而是無(wú)聊 。 ”
真的是這樣 。
閑一陣 ， 是福氣 。
閑太久 ， 或許就是一場(chǎng)災(zāi)難 。
人一旦閑下來(lái) ， 就會(huì)貪圖享樂(lè) ， 安于現(xiàn)狀 ， 慢慢地?zé)o中生有 ， 慢慢有很多的時(shí)間去胡思亂想 ， 去患得患失 ， 去糾結(jié)不清 ， 在剪不斷 ， 理還亂的莫名情緒里迷失自己 。
不是時(shí)間太矯情 ， 而是人心太做作 。
【世上最好的養(yǎng)生——忙（此文無(wú)價(jià)）】蔡康永曾說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你沒(méi)有上進(jìn)心的時(shí)候 ， 你是在‘殺’人 ， 你不小心 ， ‘殺’了你自己 。 ”
閑下來(lái) ， 你可能會(huì)快樂(lè)一陣子 ， 但重復(fù)和虛無(wú) ， 終有一天會(huì)讓你感到厭倦 。
忙起來(lái)可能會(huì)很累 ， 你需要把時(shí)間分成好幾份 ， 甚至像擠海綿那樣擠時(shí)間 ， 但卻可以讓我們收獲到很多 ， 比如財(cái)富、幸福、內(nèi)心的充實(shí) 。
你現(xiàn)在偷的閑 ， 就是你未來(lái)生活的苦 。
身體和心靈總要有一個(gè)在路上 ， 這件事與年齡無(wú)關(guān) 。
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忙碌 ， 是這些百歲名人的養(yǎng)生訣竅
忙碌的人是幸福的 ， 因?yàn)橛惺虑樽?， 生命就有價(jià)值 。
“忙”的確也是全世界眾多“大師”級(jí)人物的養(yǎng)生訣竅 ， 比如：
貝聿銘九十歲高齡時(shí) ， 仍舊不知疲倦地工作 ， 設(shè)計(jì)了蘇州博物館 。
工作對(duì)于他來(lái)說(shuō) ， 是一種快樂(lè) 。
他笑稱自己是“勞碌命” ， 每天就懂得埋頭工作 ， 有時(shí)忙到凌晨 ， 呆在博物館里的時(shí)間一般會(huì)超過(guò)8個(gè)小時(shí) ， 仔細(xì)斟酌每一個(gè)建筑細(xì)節(jié) 。
每天凌晨4點(diǎn)時(shí) ， 季羨林書(shū)房的燈就會(huì)亮起 。
他說(shuō)：“起來(lái)好去干活呀！”
算起來(lái) ， 九十多歲的他 ， 每天的工作時(shí)間都會(huì)超過(guò)10小時(shí) 。
有“漢語(yǔ)拼音之父”之稱的周有光 ， 在《人民日?qǐng)?bào)》上說(shuō)：“我85歲離開(kāi)辦公室 ， 回到家中待在小書(shū)房中 ， 看報(bào)、看書(shū)、寫(xiě)文章 。 ”

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