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產(chǎn)后抑郁癥|女子初為人母卻患產(chǎn)后抑郁癥，女性該如何避免踏入這一“旋渦”

李菊初為人母本是一件非常高興的事情，但是李菊卻高興不起來(lái) 。有一天李菊產(chǎn)生了一種要掐死剛出生孩子的沖動(dòng)，這種想法讓李菊自己都感到震驚，也就是在這一刻，李菊終于意識(shí)到自己可能生病了 。
李菊在產(chǎn)后不久就出現(xiàn)了情緒低落的癥狀 。家人不幫她照顧孩子，只能自己一個(gè)人強(qiáng)忍著身體的疼痛去照顧孩子，她對(duì)生活充滿了絕望，經(jīng)常一個(gè)人大喊大叫、亂砸房間里的物品 。李菊最終鼓足勇氣，去看心理醫(yī)生，最終被醫(yī)生診斷為患有產(chǎn)后抑郁癥 。經(jīng)過(guò)積極的治療，李菊終于走出了產(chǎn)后抑郁癥的“陰霾” 。
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產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的日常生活
產(chǎn)后抑郁癥指的是女性在生完孩子之后導(dǎo)致的抑郁情緒，以情緒低落為主要特征 。著名演員秦海璐也患有產(chǎn)后抑郁癥，患病期間秦海璐會(huì)不自覺(jué)地哭泣，不管做任何事情都無(wú)法集中注意力，最終導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行正常的工作 。還好秦海璐有非常好的老公王新軍，王新軍在秦海璐患病期間，經(jīng)常給予鼓勵(lì)和安慰，讓秦海璐內(nèi)心充滿了信心，最終擺脫了抑郁 。
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一般情況下，產(chǎn)后抑郁癥患者會(huì)在生完孩子兩周左右出現(xiàn)抑郁情緒、體重下降等問(wèn)題，患者常常伴隨易激惹、焦慮、興趣減退、精力不足等癥狀 。產(chǎn)后抑郁癥患者會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到精力或者體力不足，即使經(jīng)過(guò)休息之后也無(wú)法得到恢復(fù)，做事情變得非常困難，例如照顧嬰兒都很費(fèi)勁 。
產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率較高，不重視容易造成不良后果
根據(jù)研究報(bào)告顯示，在我國(guó)產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的患病率大約在百分之一到百分之五十二左右，而全球產(chǎn)后抑郁癥的患病率大約在百分之十到百分之十五左右 。產(chǎn)后抑郁癥受到遺傳因素、社會(huì)心理因素以及神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)等因素的影響 。例如夫妻之間感情不合、家庭關(guān)系不好、對(duì)小孩性別不滿意、產(chǎn)婦對(duì)母親這個(gè)角色還未適應(yīng)等因素都有可能引起產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病 。
產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到日常的生活和工作 。同時(shí)，患者會(huì)因?yàn)闊o(wú)法照顧好孩子而感到內(nèi)疚，從而對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己沒(méi)有任何價(jià)值，認(rèn)為任何事情都是自己的錯(cuò)，從而缺乏自信 。嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥患者甚至?xí)a(chǎn)生傷害孩子的念頭，最終導(dǎo)致自殺或者殺嬰的行為 。
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預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥從家人關(guān)愛(ài)做起
預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，首先產(chǎn)婦和丈夫需要積極學(xué)習(xí)懷孕以及分娩的常識(shí)，以此來(lái)減少產(chǎn)婦分娩前緊張和恐懼的情緒 。其次，還要學(xué)習(xí)育嬰的技能，避免在面對(duì)新出生的嬰兒時(shí)出現(xiàn)不知所措的情況 。最后，丈夫和家人都應(yīng)多關(guān)心和愛(ài)護(hù)產(chǎn)婦，積極了解產(chǎn)婦的需求和心情，經(jīng)常鼓勵(lì)產(chǎn)婦，讓其保持良好的身心狀態(tài)，給產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，能夠大大地減少產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁癥，讓產(chǎn)婦獲得健康的人生 。
專家介紹：陳曉剛 無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 精神科副主任醫(yī)師
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