小小故事館|父母身高一米六，兒子14歲身高180，骨科醫(yī)生：2個好習慣值得學習
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長得高雖然不一定能夠獲得成功 ， 但卻處處是加分項 。 在如今競爭激烈的社會 ， 身高已經(jīng)滲透了很多關鍵的領域 ， 比如人們的升學、就業(yè)甚至婚姻 。 根據(jù)2014年中國家庭追蹤調查的數(shù)據(jù)也發(fā)現(xiàn)：身高每增加1CM ， 平均時薪會增加0.8% 。 不僅如此 ， 如果你的身高比常人矮 ， 那平均收入也會低3.1% 。 尤其是女性 ， 如果身高比一般人高 ， 身高溢價會增加16.3% 。
澳大利亞悉尼大學和堪培拉大學的研究人員經(jīng)過研究近2萬名澳大利亞人的收入與健康狀況后發(fā)現(xiàn)：高個子人群賺取的薪水通常高于一般人群 。 “個子高帶來薪水高”這一現(xiàn)象在男性中尤為明顯 ， 身高每增加10厘米 ， 他們每小時薪水就相應提高3% ， 所以說身高對于人的影響還是很重要的 。
我們公司樓下有一家餐館 ， 老板是一名南方人 ， 由于廚藝不錯 ， 所以生意很紅火 ， 公司里的人中午下了班就會到餐館里吃點 ， 一來二去的便和老板熟悉了起來 。 我們稱呼老板叫老陳 ， 他有個兒子 ， 今年已經(jīng)14歲了 ， 我們當時第一次見到他兒子的時候非常的吃驚 ， 因為老陳夫妻倆的身高才一米六左右 ， 兒子卻已經(jīng)達到了1米8 。 而且之前體檢的時候 ， 孩子的骨骼并未有異樣 ， 身體還非常的健康 ， 讓人羨慕不已 。
醫(yī)生提醒：2個壞習慣影響孩子生長發(fā)育 ， 損傷身體、個子矮小
1、熬夜
現(xiàn)在的孩子大多數(shù)癡迷于網(wǎng)絡游戲 ， 以至于晚上經(jīng)常會因為玩游戲而不愿意睡覺 ， 導致孩子的生物鐘被顛倒 ， 讓大腦長時間得不到休息 ， 就會偏離正常的激素分泌而影響身體健康 ， 尤其是長時間的睡眠不足就會影響生長激素的正常分泌 ， 長期以往會導致個子長不高 ， 所以家長要保證孩子保證八個小時的睡眠時間 ， 不要讓孩子熬夜 。
2、愛吃油炸食品
油炸類的食品都含有高脂肪 ， 高熱量 ， 過高的熱量會在體內轉化成多余的脂肪 ， 引發(fā)體內的內分泌紊亂 ， 而且這類食物大多含有反式脂肪酸 ， 沒有什么營養(yǎng) ， 孩子長期吃的話就會導致營養(yǎng)不良 ， 從而影響了身體正常的發(fā)育 ， 不利于孩子的健康 。 且很多垃圾食品會影響孩子的正常食欲 ， 減少對營養(yǎng)元素的吸收 。
家長做好2點 ， 滿足孩子生長需求 ， 發(fā)育好、長得高
（1）補充營養(yǎng)
要根據(jù)孩子的年齡與發(fā)育階段為孩子進行合理的營養(yǎng)補充 ， 尤其是發(fā)育期的孩子身體代謝加快 ， 所以對營養(yǎng)的需求也加大 ， 家長可以給孩子補充一些營養(yǎng) ， 因為鈣是骨骼發(fā)育的關鍵元素 ， 鋅對孩子的視力發(fā)育也起著重要的作用 。 日常生活中要給孩子合理搭配膳食 ， 不要養(yǎng)成挑食、偏食的習慣 。
（2）督促孩子運動
【小小故事館|父母身高一米六，兒子14歲身高180，骨科醫(yī)生：2個好習慣值得學習】有研究顯示 ， 運動也會促進生長激素的分泌 ， 而且在運動半小時后 ， 激素分泌會達到峰值 。 建議有空帶孩子出去運動運動 ， 注意要在半小時左右奧 。 此外不要選擇舉重、拉力器、摔跤、長距離跑步等影響長高的運動 ， 這里比較推薦游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等等 。
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