強迫自己開始，很容易把事情變成負擔(dān)
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chapter1
不知道你們會不會也有這樣的時候：
明明心里知道事情已經(jīng)迫在眉睫 ， 卻還是安慰自己時間足夠 。
結(jié)果就這樣拖著拖著 ， 到最后才發(fā)現(xiàn)沒有足夠的時間和精力去把這件事做完 。
就好像 ， 我們都曾經(jīng)干過的三天瘋趕暑假作業(yè) ， 到了上交的時候 ， 仍舊會有幾題 ， 甚至幾張 ， 基本沒完成的試卷 。
而事后最讓我們苦惱的 ， 從來不是那些未完成的事 ， 更多的卻在「如何開頭」 。
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chapter2
菜菜最近在跟我抱怨她自己 。
“每天回到宿舍 ， 自然是一屁股就坐在凳子上刷手機了唄 。 ”
“但是老是非要拖著到舍友催自己要沒熱水洗澡了 ， 才舍得把屁股挪開 。 ”
“你說手機真的很好玩嗎 ， 倒也不是 。 ”
“誰遇到過那個拇指還在屏幕滑滑滑 ， 眼睛卻在那玩失焦 ， 大腦也去遨游太空了 。 ”
“可哪怕是這樣 ， 哪怕我腦海一直說著今天要早點洗澡 。 ”
“沒用 ， 就非常沒用 。 ”
“屁股跟那被502強迫和凳子搞對象一樣 。 ”
“就算到了最后冷水警告了 ， 還是磨磨蹭蹭 ， 拿著毛巾進去 ， 回來滑兩下手機 ， 帶上睡衣進去 ， 又忘了脫項鏈 ， 回來又劃拉兩下 ， 但其實真的看不進去多少 。 ”
“唉 ， 可我也真心地 ， 想要洗澡啊 ， 就是這個手不聽使喚嘛 。 ”
我當(dāng)時看著她抱怨 ， 就笑了 ， 還很賣力地笑得特別大聲 。
不僅很有場景感 ， 那些話也太可樂了 ， 特別是那句「和凳子搞對象」 。
那時候在路上散步 ， 我鵝鵝鵝地快笑得撞上電線桿子 ， 她猛的一拉我肩膀 。
“路人看你像傻子 ， 快別笑了 ， 整點有用的給爺聽聽 。 ”
我喘了好幾口大氣 ， 對著她嫌棄還皺著眉的臉蛋 。
“所以你就是想著要去洗澡 ， 但是老是不能立刻去成嘛 。 ”
“換個思路想想 ， 或許你對「一會我要去做xx事情」這個目標并不感冒 。 ”
“同類替換吧 ， 下次跟自己說「我xx時間就放下手機」 。 ”
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chapter3
實際上 ， 我也經(jīng)常玩玩別的東西 ， 但就是不想好好坐著拿起筆去寫作業(yè) ， 或者復(fù)習(xí) 。
其實承認這些并不覺得很羞恥 ， 畢竟我們都是大部分 。
看看知乎上依舊每天都有很多人發(fā)起問題 ， 關(guān)于怎么集中精力 。
很多的回答說是所有人心里都明白的方法 ， 什么制定時間表 ， 切斷干擾源 ， 番茄工作法等等 。
而時間表很多人最后放在那 ， 就是變成一張“名畫” 。
切斷干擾源 ， 對于初高中是好方法 ，
但大學(xué)和工作 ， 對軟件和硬件的要求 ， 就顯得有些雞肋 。
番茄工作法確實很有用 ， 但自己哪個時間開始主動執(zhí)行是個問題 。
而我自己 ， 也是用forest軟件去逼迫自己學(xué)習(xí)的老用戶了 。
但用到最后漸漸明白的是 ， 想要越早集中精力去做一件事情 ， 第一任務(wù)都是「把手上的東西停掉」 。
不結(jié)束 ， 將永遠不會好好開始 。
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因為在我們心里面 ， 永遠都有那句「萬事開頭難」 。
當(dāng)我們想著想著下面要做多少麻煩事 ， 就寧愿癱在床頭喝快樂水的灑脫 。
或者會把兩件事混搭在一起 ， 也就是所謂的精力分散 ， 讓自己覺得心理上 ， 在逃離開始工作這件事 。
就像菜菜那樣 ， 收拾著洗澡用品 ， 還老是去劃拉手機 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 人生的意義，就是接納生活的所有，在生活中改變自己
- 厲害的人，都在培養(yǎng)自己這幾種能力，希望你也有
- 為什么要學(xué)會放手？是為了放過自己
- 一個人開始變得強大的5種跡象
- 一個人真正的獨立，是從攢錢開始的
- 只有自己變得優(yōu)秀了，其他的事情才會跟著好起來
- 拒絕你的不是別人，而是你自己
- 真正厲害的人，都會努力逼自己做好這三件事
- 葛薇龍|三刷《第一爐香》：明知道喬琪不愛自己，葛薇龍為何還要嫁給他？原因有三
- 本文轉(zhuǎn)自：安徽共青團一個人的風(fēng)景依舊燦爛。|學(xué)會和自己在一起也挺好