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因?yàn)閨為什么臉越洗越油？長痘跟防曬又有什么關(guān)系？

不久前#臉上長痘是因?yàn)榘疽箚?話題引發(fā)熱議 ， 痘痘問題確實(shí)困擾了很多人 。 臉上長痘到底是什么原因？

因?yàn)閨為什么臉越洗越油？長痘跟防曬又有什么關(guān)系？
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臉上長痘是因?yàn)榘疽箚幔?br /> 熬夜可能是一個(gè)影響因素 ， 但不是“熬夜就長痘” ， 也不是“長痘就是因?yàn)榘疽埂?。
長痘的過程和原因 ， 大概分為以下三步：
①皮脂分泌過多 。 青少年雄激素水平增高會(huì)產(chǎn)生痘痘 ， 成年人因?yàn)榘疽构ぷ鲏毫Υ?， 導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào) ， 也會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多；
②毛囊角化異常 ， 使毛孔堵塞 ， 皮脂無法排出 ， 形成粉刺；
③細(xì)菌感染 ， 痤瘡丙酸桿菌生活在我們的毛孔里 ， 當(dāng)毛孔堵塞時(shí) ， 他們會(huì)過度增殖 ， 引起皮膚毛囊發(fā)炎 ， 而熬夜會(huì)降低人體免疫力 ， 使得細(xì)菌感染加重 ， 引起炎癥反應(yīng) ， 形成紅腫痘痘 。

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皮脂分泌過多會(huì)導(dǎo)致痘痘 ， 所以“戰(zhàn)”痘第一步是控油嗎？
可是臉為什么越洗越油？
其實(shí) ， 大部分原因是因?yàn)檫^度清潔造成的 。
為了去油 ， 很多朋友會(huì)選擇具有強(qiáng)效控油配方的洗面奶 ， 恨不得洗完臉后臉上一滴油都沒有 。
但是正常的皮膚都是有一層屏障的 ， 屏障的主要成分就是油脂 。 如果長期這樣去油 ， 就相當(dāng)于不停的在破壞皮膚屏障 。
而且 ， 這樣洗臉控油的效果也只是暫時(shí)的 。 當(dāng)皮膚感受到油脂被洗掉以后 ， 就要多分泌一點(diǎn)油脂來幫助屏障重建 。
這就是為什么臉越洗越油 。

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正確“戰(zhàn)”痘方式
①適度清潔
什么是適度呢？洗完之后 ， 覺得臉上既不干燥、也不油膩 ， 像有一層膜覆蓋在面部 ， 這種叫適度清潔 。
所以選擇洗面奶時(shí)盡量選擇無泡沫配方的 ， 不要片面追求強(qiáng)效控油 ， 尤其不要追求“洗完臉后一點(diǎn)油脂都沒有的清爽感” 。
②做好保濕
洗完臉后要做好保濕工作也很重要 。
不要覺得自己皮膚會(huì)出油就只用爽膚水 ， 因?yàn)樗谀樕虾芸炀蜁?huì)蒸發(fā) ， 而且蒸發(fā)的過程中還會(huì)帶走皮膚深層的水分 ， 這樣皮膚會(huì)越來越干 ， 最終“外油內(nèi)干” 。
用完爽膚水后還要使用乳液或者面霜 ， 這樣才能形成保護(hù)膜 ， 幫助鎖住水分 。 而且要堅(jiān)持長期保濕 ， 維持屏障的穩(wěn)定 ， 使皮膚不再分泌多余的油脂 ， 從而達(dá)到“水油平衡” 。

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③一定要防曬
紫外線會(huì)加重皮膚里的炎癥 ， 從而導(dǎo)致敏感性皮膚和痤瘡進(jìn)一步加重 ， 另外 ， 長時(shí)間紫外線的照射也會(huì)加重痘痘處色素沉著 ， 留下痘疤 ， 延緩恢復(fù)所需要的時(shí)間 ， 所以不管是對(duì)于敏感性皮膚還是痤瘡 ， 都應(yīng)該做好防曬 。
長痘的朋友最好選用以化學(xué)防曬劑為主、質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品 ， 因?yàn)橐晕锢矸罆駝橹鞯姆罆癞a(chǎn)品不易清洗 ， 長期使用容易堵塞毛孔 ， 加重痘痘炎癥 。
大面積的、長期性的中重度痘痘 ， 建議“硬防曬”：佩戴口罩、帽子、傘等物理性的手段進(jìn)行防護(hù) 。
“戰(zhàn)”痘還應(yīng)注意這些
不要擠痘痘 。 大多數(shù)痘痘都存在細(xì)菌感染 ， 手上有各種細(xì)菌 ， 擠痘痘是在給細(xì)菌助攻 ， 幫助細(xì)菌擴(kuò)大感染范圍 ， 加重感染嚴(yán)重程度 ， 留下痘印、痘坑 。
痘痘貼要慎用 。 有的痘痘貼中含有“水楊酸”成分 ， 皮膚不耐受會(huì)造成刺激；另外如果本身皮膚炎癥較重 ， 反而會(huì)悶痘 。

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