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|人，不能讓心情生病


|人，不能讓心情生病
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人生過(guò)的是心情 ， 生活活的是心態(tài) 。
人必須有個(gè)好心情 ， 沒(méi)有好心情 ， 就沒(méi)有好日子 ， 所以 ， 我們不能讓心情生病 。
- 01 -
愉快的心情
是健康的第一要素
一位生理學(xué)家曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里 ， 然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下的“氣水” ， 描繪出了人生氣的“心理地圖” 。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) ， 人在生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上 ， 幾分鐘后大白鼠就死了 。
由此可知 ， 人生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈 ， 分泌物比任何時(shí)候都復(fù)雜 ， 且更具毒性 。 因此 ， 愛(ài)生氣的人很難健康 ， 更難長(zhǎng)壽！
然而在現(xiàn)實(shí)生活中 ， 人生不能處處是陽(yáng)光 ， 身邊不能時(shí)時(shí)有花香 。 若想過(guò)得幸福、快樂(lè) ， 就得消除心情的種種疾病 。
人身體之病疾 ， 自己難醫(yī)；人心情之病疾 ， 必須自己醫(yī)治 。
良藥妙方只有一個(gè)：時(shí)刻保持良好、積極、快樂(lè)、健康的心態(tài)！
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- 02 -
想開(kāi)了幸福 ， 想不開(kāi)就痛苦
人這一輩子 ， 想得到的總是有很多 。 但其實(shí)想一想 ， 人生一切皆浮云 。 想開(kāi)了 ， 也就這么回事 。
1、關(guān)于命運(yùn)
人最無(wú)能為力的是對(duì)于命運(yùn)的安排 。 命里一尺 ， 難求一丈 ， 中國(guó)的老俗話頗有道理 。 沒(méi)有必要做無(wú)謂的抗?fàn)?， 老天爺早為你安排好了一切 ， 該啥樣就啥樣了 。
但命運(yùn)不能妨礙我們的歡樂(lè) ， 不管命運(yùn)如何 ， 心態(tài)好了日子照樣快活 。
2、關(guān)于婚姻
破鍋?zhàn)杂衅棋伾w ， 啥人自有啥人愛(ài) ， 每個(gè)人都有每個(gè)人的缺點(diǎn) 。
夫妻相處就應(yīng)該睜一只眼 ， 閉一只眼 ， 不僅要包容對(duì)方的缺點(diǎn) ， 還要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的閃光點(diǎn) ， 這樣的夫妻關(guān)系才能和諧長(zhǎng)久 。
3、關(guān)于家庭
人生在世 ， 誰(shuí)也走不出家庭這個(gè)圈圈 ， 每個(gè)家庭成員都有自己獨(dú)特的個(gè)性 ， 難免也會(huì)有碰撞 。
但幾個(gè)不和諧的音符被巧妙的湊到一塊 ， 沒(méi)準(zhǔn)能奏出異常優(yōu)美的樂(lè)章 ， 那看你怎么欣賞了 ， 反正演奏者是樂(lè)在其中 。
4、關(guān)于朋友
患難時(shí) ， 讀懂了人情冷暖；平淡中 ， 體會(huì)到緣分善變 。 時(shí)間 ， 會(huì)沉淀真摯的情感 ， 想離開(kāi)你的 ， 不必強(qiáng)求 ， 求回來(lái)的 ， 也許是一個(gè)小人 。
正所謂“君子之交淡如水” ， 真正交心的朋友 ， 不用天天聯(lián)系 ， 卻永遠(yuǎn)相互信任 ， 相互支持 。
5、關(guān)于孩子
孩子是上帝賜給你的一張存單 ， 當(dāng)然不是你的帳戶 ， 密碼也未知 ， 你就只管往里存 ， 什么時(shí)候可以取出來(lái)享受 ， 那得看它的主人了 ， 別指望 ， 就當(dāng)奉獻(xiàn)了 。
6、關(guān)于父母
父母是為我立賬戶的人 ， 雖然他們沒(méi)想要收回成本 ， 但我們也應(yīng)該加倍奉還 ， 也許直到他們離我遠(yuǎn)去 ， 都還是還不清呀 。
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做個(gè)陽(yáng)光燦爛的自己
養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣
1、感激生活
對(duì)生活保持孩童般的驚奇感 ， 細(xì)心留意身邊美好的事物 ， 要懂得珍惜所擁有的一切 。
2、體貼他人
要尊重和善待他人 ， 學(xué)會(huì)接納別人的個(gè)性及生活 ， 不要試圖去改變 。
3、不斷學(xué)習(xí)
活到老 ， 學(xué)到老 。 關(guān)注與自己職業(yè)和愛(ài)好相關(guān)的新知識(shí) 。 大膽嘗試感興趣的事 ， 如滑雪、沖浪、跳傘等 。
【|人，不能讓心情生病】4、做喜歡的事
選擇一份自己喜歡的工作 ， 并留出培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好時(shí)間 ， 滿足自己的特殊興趣 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀