小小故事館|世衛(wèi)組織呼吁停止食用，比骨湯還傷骨頭，提醒家長：盡早撤下餐桌
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我的朋友小沙在濟南那邊做電商 ， 從事文案編輯的工作 ， 平時工作非常的忙 ， 對于孩子的照顧也沒有太過于盡心 ， 孩子的父親因為從事電競行業(yè) ， 基本上常年不在家里 ， 所以夫妻倆就把孩子送到了爺爺奶奶家里照顧 ， 孩子平時也比較調(diào)皮 ， 爺爺奶奶也管不過來 ， 每次都會將就孩子 。
上個周末爺爺帶著孩子去小區(qū)附近的公園里游玩 ， 當(dāng)?shù)搅斯珗@的時候 ， 發(fā)現(xiàn)里面早已經(jīng)是人山人海 ， 爺爺就帶著孩子去了里面的游樂園 ， 看著孩子開心快樂的樣子 ， 爺爺也很欣慰 ， 但慢慢的爺爺發(fā)現(xiàn)了一個事情 ， 那就是在眾多的孩子當(dāng)中 ， 自己的孫子個子竟然不高 ， 這讓爺爺感到很不解 ， 所以在第二天的時候就帶著孩子去了醫(yī)院 。
到了醫(yī)院后 ， 爺爺才知道原來孩子長不高的原因竟然是因為體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致的 ， 在聽了醫(yī)生的敘述后 ， 爺爺趕忙問醫(yī)生是什么原因?qū)е碌暮⒆尤扁}？醫(yī)生就詢問了孩子平時的飲食習(xí)慣 ， 很仔細地解答了爺爺?shù)囊苫?。
世衛(wèi)組織呼吁停止食用 ， 比骨湯還傷骨頭 ， 提醒家長：盡早撤下餐桌
1.糖果
孩子平時非常喜歡吃糖果 ， 口味甜甜的 ， 對孩子來說沒有什么誘惑力 ， 但是孩子如果吃糖過多的話 ， 會容易使孩子長蛀牙 ， 而且糖分在體內(nèi)消化的時候會加速鈣質(zhì)的流失 ， 不利于體內(nèi)骨骼的發(fā)育 ， 讓孩子不長個 。
2.辣條
辣條對于孩子來說也是非常喜歡吃的一種零食 ， 每次在放學(xué)的時候 ， 孩子都會買上好幾包辣條在回家的路上吃 。 但是孩子吃辣條過多會不利于身體的發(fā)育 ， 因為辣條含有大量的色素和添加劑 ， 而且辛辣刺激 ， 容易刺激孩子的腸胃 ， 使孩子消化系統(tǒng)紊亂 ， 阻礙了身體對鈣質(zhì)的吸收 ， 不利于孩子長個 。
3.炸雞
炸雞這個食物對于孩子來說是再熟悉不過了 ， 孩子平時非常喜歡吃 。 但是炸雞屬于油炸食物 ， 含有的脂肪和熱量很高 ， 孩子的腸胃發(fā)育還不完善 ， 攝入過多就會加重孩子腸胃的負擔(dān) ， 容易造成體內(nèi)脂肪堆積 ， 使孩子變胖 ， 而且也不利于孩子骨骼的發(fā)育 ， 影響孩子長高 。
孩子缺鈣 ， 身體一般有這幾種癥狀
（1）食欲下降 ， 胃口變小 ， 挑食、偏食嚴重；
（2）體質(zhì)差 ， 經(jīng)常發(fā)燒感冒 ， 身體發(fā)育緩慢
（3）口腔有異味 ， 舌頭厚膩發(fā)黃 ， 有地圖舌
（4）腿腳容易抽筋 ， 精神狀態(tài)不好 ， 面色蒼白
（5）睡眠質(zhì)量差 ， 半夜經(jīng)常容易被驚醒 ， 夜間還會盜汗
家長做好2件事 ， 對孩子長高個至關(guān)重要
（1）不要熬夜
腦垂體分泌的生長激素與孩子的身高有關(guān) ， 只有生長激素分泌充足了 ， 孩子的身體才能夠正常發(fā)育 ， 在夜晚進入深度睡眠的時候 ， 生長激素的分泌會達到旺盛時期 ， 所以家長要想讓孩子長高 ， 就必須要保證孩子有一個7到8小時的睡眠時間 。
（2）補充營養(yǎng)
【小小故事館|世衛(wèi)組織呼吁停止食用，比骨湯還傷骨頭，提醒家長：盡早撤下餐桌】孩子在成長發(fā)育時期 ， 家長要重視給孩子補鈣 ， 否則孩子就會長不高 ， 我們可以給孩子在平時補充1鈣營養(yǎng) ， 鈣含量是雞蛋的10倍 ， 極易被人體吸收 ， 能夠滿足骨骼發(fā)育的營養(yǎng)需求 ， 有利于身體的增長 。 同時含有的鋅元素可以促進孩子腸胃的蠕動 ， 打開孩子的味蕾 ， 提高孩子的食欲 ， 還可以提高孩子身體的免疫能力 ， 讓孩子擁有一個健康的身體 。
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