人處于低谷|人民日報：自律很難，但別輕易放棄
人處于低谷 ， 四面都是上坡路 ， 唯有自律才能自救！
不久前人民日報官微《自律很難 ， 但別讓自己輕易放棄》 ， 讓人感觸萬千 。 曾幾何時 ， 我們便用自律要求自己 ， 但最終沒有抵制住誘惑 ， 和自律漸行漸遠 。
“有志者立長志 ， 無志者常立志” 。
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有志向的人 ， 高瞻遠矚 ， 立心力行 ， 一旦立志便不再更改 ， 從而成就人生偉業(yè) 。 沒有志向的人 ， 雖然常常立下目標(biāo) ， 但總是半途而廢 ， 功敗垂成 。
這其中成敗的因素就是對志向持有的自律精神 。
康熙皇帝玄燁 ， 就是一個高度自律的帝王 。 玄燁8歲喪父、10歲喪母 ， 繼位之時大清帝國尚處在風(fēng)雨飄搖之中 。
但是玄燁從幼年便克己勤勉 ， 十分好學(xué) 。 繼位之后 ， 經(jīng)筵日講從不斷絕 ， 即使在平定三藩戰(zhàn)亂之時 ， 也不停歇 。
憑借高度的自律 ， 玄燁立下了千秋偉業(yè) ， 最終成為千古一帝 。
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彭于晏迷人的桃花電眼 ， 健碩的巧克力腹肌 ， 以及大長腿一度吸引了很多人眼球 。
不為人知的是彭于晏小時候其實是一個食欲旺盛的小胖墩 ， 小學(xué)時158的身高 ， 體重竟重達70kg 。
在一次采訪中他說道自己是易胖體質(zhì) ， 為了維持最佳的鏡頭感 ， 不論多忙 ， 每天也要抽出時間健身數(shù)小時 。
對食欲更是嚴(yán)格控制 ， 有十多年不曾吃飽過 ， 也幾乎忘記了糖是什么滋味 。
就是這樣的自律 ， 才塑造出鏡頭前迷倒眾人的男神形象 。
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在眾多親戚中 ， 表哥國強是一個傳奇 。 23歲畢業(yè)、24歲辦輔導(dǎo)班、30歲創(chuàng)建教育集團 ， 實現(xiàn)了人生的逆襲 。 家中老人說：“國強這個孩子運氣好 ， 有福氣” 。
直到去年 ， 和表哥喝酒 ， 他說道：“別人都說我運氣好 ， 誰又知道背后付出的努力” 。
表哥每天都要在朋友圈發(fā)一條勵志語錄 ， 激勵學(xué)生 。 那次酒后已是凌晨兩點 ， 沒想到 ， 第二天早上那條勵志語錄照常出現(xiàn)在了朋友圈 。
事后 ， 我問舅舅是不是有人幫他 。 舅舅說：“無論多累 ， 7點起床是他的習(xí)慣 ， 說了多少次 ， 就是不聽” 。
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一個小細節(jié) ， 透露出的卻是成功的大秘密 。 7點起床 ， 看似簡單地一個動作 ， 卻為難住現(xiàn)今很多的年輕人 。
自律 ， 是一種鍥而不舍 ， 是一種水滴石穿 。 一個人要是能把自律當(dāng)做習(xí)慣 ， 生活絕不會讓他失望 。
自律的道理很多人都懂 ， 但是真正行動起來才發(fā)現(xiàn)沒有那么容易 。
大多數(shù)人都無法堅持有效地行動 ， 間歇性躊躇滿志 ， 間歇性愧疚 ， 持續(xù)性低效率、低質(zhì)量地勤奮 ， 幾乎是所有人的通病 。
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我們平常所說的拖延癥其實就是不自律的表現(xiàn) 。 說好晚上10點睡覺 ， 時鐘到了11點了 ， 手中的手機還遲遲不肯放下 。 筆記本上寫著6點學(xué)習(xí) ， 在早上卻按掉七八個鬧鐘不愿意起床 。
人生偉業(yè)的建立 ， 不在于能知 ， 而在于能行 。 但是現(xiàn)在于我們而言 ， 早睡早起都成了一種苦難 。 那么這種不自律出現(xiàn)的真正原因是什么？
在我看來有兩個原因 ， 那就是在外迫力和內(nèi)在動力不夠 。
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在外迫力的意思是 ， 有強制性的制度或者力量驅(qū)使你達到自律 。 這一點上不用多說 ， 公司規(guī)定準(zhǔn)時上下班 ， 學(xué)生按時交作業(yè) ， 這就是在外迫力 。
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