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生活中我們常常見到一些人。|“踢貓效應(yīng)”：別把負面情緒習(xí)慣性帶回家

生活中我們常常見到一些人 。 在人前總是笑容滿面 ， 可回到家里就是另一副樣子 。 對著自己的家人 ， 將在外面受到的委屈和不甘都回到家中發(fā)泄 。
造謠一張嘴 ， 辟謠跑斷腿 ， 在謠言傳遞的鏈條上 ， 很少有志者 ， 他們更像是一個復(fù)讀機或者傳聲筒 ， 將別人重復(fù)一下 ， 再傳遞給別人 。
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有些“才華”的人 ， 可能還會自我發(fā)揮一些 ， 其他人則是原封不動 ， 照搬著傳遞一下 ， 一遍遍 ， 不厭其煩 。 如果有這樣的精力去搞事業(yè)想必早就發(fā)家致富了 。
而像謠言的傳遞一樣 ， 看似無形其實對人的影響和傷害卻是有形的 。 類似的還有負面情緒的傳遞 。
心理學(xué)上的踢貓效應(yīng)便是如此 。
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一位父親在單位被領(lǐng)導(dǎo)無緣無故地批評 ， 回到家中他與妻子大吵了一架 ， 妻子十分生氣 ， 對著在沙發(fā)上玩耍的孩子 ， 就是一頓大罵 。 孩子也十分生氣 ， 狠狠踢開了旁邊打滾的貓 。 貓跑到了外面的街上 。
踢貓效應(yīng)即指對弱于自己或者等級低于自己的對象發(fā)泄不滿情緒 ， 而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng) 。
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"踢貓效應(yīng)" ， 描述的是一種典型的壞情緒的傳染 。 人的不滿情緒和糟糕心情 ， 一般會沿著等級和強弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞 。
在這個鏈條上 ， 每一個人都成為負面情緒的傳遞者 ， 直到遇到最弱小的一個 ， 沒有辦法再將這樣的情緒傳遞出去 ， 卻承受著最嚴(yán)重的傷害 。
不明緣由 ， 無法排解的負面情緒足以摧毀一個人 。
如果說生氣拿別人的錯誤懲罰自己 ， 那么這種負面情緒的傳遞就是懲罰自己的同時 ， 還要去懲罰別人 。
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一、別把負面情緒習(xí)慣性帶回家 ， 不要覺得家人就該承受自己的怒氣 。
而更可悲的是 ， 很多人對外人不了解 ， 不敢輕易對人發(fā)泄怒氣 ， 而是回到家中 ， 對著愛自己和包容自己的人發(fā)脾氣 。
很多時候 ， 我們都會留意自己在外的形象 ， 在人前保持著自己最好的一面 ， 卻將最差的一面留給了家人 。
在傳統(tǒng)的文化中 ， 更加在意自己對外的形象 ， 送禮要送好的 ， 自家人吃的則是差一些的 。 對外人講話和顏悅色 ， 對家人則不注意語氣 。
生活中我們常常見到一些人。|“踢貓效應(yīng)”：別把負面情緒習(xí)慣性帶回家
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好友琪琪是大家眼中的乖乖女 ， 可是每次聽到她給父母打電話 ， 聲音會很大 ， 而且語氣也不是很好 ， 還曾摔過電話 。
這令周圍的朋友有些驚訝 ， 后來在同她說起的時候 ， 她驚覺 ， 因為這完全是沒有意識地 。
有一種強盜邏輯是 ， 正因為是家人 ， 可以互相包容 ， 所以才不會展現(xiàn)出最真實的一面 。 可是 ， 這難道就意味著可以對家人隨意發(fā)泄自己的怒氣么？
那些家暴者大概就是這樣的想法 ， 覺得是家人 ， 所以無所謂 ， 想打就打 ， 想罵就罵 。
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二、別刻意尋找比自己弱的人去發(fā)泄自己的怒氣 。
【生活中我們常常見到一些人。|“踢貓效應(yīng)”：別把負面情緒習(xí)慣性帶回家】曾經(jīng)在商場見過這樣的奇葩 。 一位四十歲左右的女性 ， 曾經(jīng)是某部門的經(jīng)理 ， 但是因為業(yè)務(wù)調(diào)整 ， 她的部門被合并了 ， 她被勸退了 ， 談話中全是領(lǐng)導(dǎo)對她過去工作的不滿 ， 甚至責(zé)罵她這個部門消失就是因為她管理不善 ， 她氣憤想要反駁 ， 卻被前同事們請了出來 。

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