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羅伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要從理解自己的故事開始

你的愛情 ， 是什么故事？
為什么一個(gè)人可以同時(shí)愛上兩個(gè)完全不同的人？
在愛情中 ， 你是警察、王子、外星人 ， 還是一個(gè)殉道者？
【羅伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要從理解自己的故事開始】
羅伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要從理解自己的故事開始
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愛情是什么？
一個(gè)有趣的吊橋?qū)嶒?yàn)是這樣的：當(dāng)一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象走過搖搖晃晃的吊橋時(shí)（此時(shí)難免都會(huì)心跳加速、呼吸急促 ， 心理學(xué)家稱之為生理喚起） ， 如果旁邊有一位迷人異性相伴 ， 他就會(huì)傾向于把這種生理喚起與異性的存在聯(lián)系起來(lái) ， 以為自己陷入了情網(wǎng) 。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓我想起阿蘭·德波頓的《愛情筆記》 ， 兩人在飛機(jī)上相遇 ， 談到如果飛機(jī)出事 ， 可能的死法 。 當(dāng)取好行李 ， 通過海關(guān)檢查時(shí) ， 他們已經(jīng)彼此相愛了 。
愛情來(lái)的毫無(wú)道理 ， 由此可見 。 盡管如此 ， 心理學(xué)家仍然努力為我們提供一些關(guān)于愛情發(fā)生的線索 ， 比如我們會(huì)被外表的魅力迷惑 ， 被熟悉感吸引 ， 被喜歡自己的人吸引 ， 被得不到的人吸引 ， 我們的大腦還經(jīng)常錯(cuò)將危險(xiǎn)信號(hào)當(dāng)作愛情 。
羅伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要從理解自己的故事開始
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源自電影《請(qǐng)以你的名字呼喚我》
還有一種“依戀理論”認(rèn)為 ， 一個(gè)人在成年后擁有什么樣的愛情 ， 與嬰兒時(shí)代與母親的情感模式有很大的關(guān)系 。 早期的研究將母嬰之間的情感模式分為三種傾向：安全型、回避型和矛盾焦慮型 。 安全型的人對(duì)親密關(guān)系感到安全 ， 通常是溫暖而有愛心的人；焦慮型的人渴望親密 ， 但過于投入 ， 總是擔(dān)心對(duì)方能否回報(bào)同樣的愛；逃避型的人將親密視為自我獨(dú)立性的喪失 ， 總是試圖與對(duì)方劃清某種界限 。
羅伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要從理解自己的故事開始
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愛情是一個(gè)故事
在所有關(guān)于愛情的答案中 ， 美國(guó)心理學(xué)家羅伯特·斯坦伯格的答案大概是最簡(jiǎn)單的：“愛情是一個(gè)故事 。 ”
和所有的心理學(xué)家一樣 ， 斯坦伯格曾經(jīng)追問愛情的本質(zhì) ， 而且給出了非常精確可靠的心理學(xué)模型—愛情三角理論 。
在這個(gè)模型中 ， 愛情由三個(gè)元素構(gòu)成：親密、激情與承諾 。 親密包括熱情、理解、交流、支持和分享等內(nèi)容 。 激情指性的欲望 ， 以對(duì)身體的欲望激起為特征 。 承諾是愛情的最后一個(gè)成分 ，指自己愿意投身于并且主動(dòng)維持與所愛之人的這種感情 。 斯坦伯格用激情來(lái)形容愛情的“熱度” ， 用親密來(lái)形容愛情的“溫暖” ， 而承諾則反映了一種認(rèn)知上的內(nèi)容 ， 帶有一定的理性思考 。
斯坦伯格認(rèn)為 ， 這三種成分的不同組合構(gòu)成了千姿百態(tài)的愛情關(guān)系 ， 而完整的愛情必須是三者的組合 。 他還歸納了愛情的八種類型：
一、喜歡 ， 只有親密成分；
二、迷戀 ， 只存在激情成分；
三、空愛 ， 只有承諾的成分；
四、浪漫之愛 ， 結(jié)合了親密與激情；
五、友誼之愛 ， 包括親密和承諾；
六、愚愛 ， 激情加上承諾；
七、無(wú)愛 ， 三種成分俱無(wú)；
八、完整的愛 ， 三種成分集于一個(gè)關(guān)系當(dāng)中 。
但是 ， 這個(gè)模型并沒有回答一些更關(guān)鍵性的問題：是什么使一個(gè)人愛上這個(gè)人 ， 而不是那個(gè)人？是什么決定了他 / 她愛的方式？為什么有些情侶可以白頭到老 ， 另外一些卻如流星閃過？為什么我們?cè)诟星橹幸淮未畏竿瑯拥腻e(cuò)誤 ， 就像不同的人 ， 在不同的地點(diǎn) ， 卻遵循相同的劇本 ， 就好像愛情的命運(yùn) ， 從求愛到終結(jié) ，從一開始就已經(jīng)寫好了？

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