發(fā)型 秋季注意護(hù)膚保暖
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秋季隨著天氣的變冷 ， 人的肌膚不能馬上適應(yīng)這種變化 ， 血液循環(huán)變慢 ， 皮膚干操 ， 容易出現(xiàn)細(xì)碎的皺紋 ， 尤其是在眼睛周?chē)?。 所以 ， 秋季更要注意對(duì)皮膚的護(hù)理 。 除了要多飲水及食用一些富含維生素E的食物 ， 如核桃、芝麻、蜂蜜、乳類(lèi)等外 ， 還要注意保持愉快的心情 ， 因?yàn)楹蔂柮傻姆置谂c自律神經(jīng)的平衡可因心緒的變化直接反映在皮膚上 。 因而皮膚的變化與情緒有很大的關(guān)系 。 此外 ， 一些美容護(hù)膚的方法 ， 不僅適用于秋季 ， 其他季節(jié)也可采用 ， 只是在秋季更應(yīng)重視罷了 。
【發(fā)型 秋季注意護(hù)膚保暖】秋季氣候變化較大 ， 若不謹(jǐn)值起居 ， 則容易使一些慢性病在秋季發(fā)作 。 尤其是老年人 ， 體溫中樞的調(diào)節(jié)功能減弱 ， 對(duì)外界寒熱的刺激反應(yīng)較遲鈍 ， 若不及時(shí)增減衣服就很容易患病 。 如支氣管類(lèi)疾病的患者 ， 適應(yīng)不了氣候的變化 ， 加上花粉、塵埃、煤氣、冷空氣等過(guò)敏因素的刺激而發(fā)作 。 慢性咽炎的患者 ， 由于秋天氣候多晴少雨 ， 氣候干燥 ， 容易誘發(fā)咽炎的發(fā)作 。 因此老年人在秋季一定要注意防病保健尤其是一些慢性病要防止在秋季復(fù)發(fā) 。
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