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生活壓力山大？這些直戳心窩的話，醒腦減壓


生活壓力山大？這些直戳心窩的話，醒腦減壓
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人生最可怕之事 ， 莫過于當(dāng)我們困苦勞累心靈接近崩潰時(shí) ， 卻對(duì)自己的面臨的處境 ， 早已習(xí)慣和麻木；好像永無解脫之口 ， 剩下的只有無處發(fā)泄的憤怒和抱怨；早日認(rèn)清自己解脫出來 。
既然提出用禪的理念凈化生活 ， 那我們就先了解一下現(xiàn)代人的生活有哪些問題 。 如果把社會(huì)中的人 ， 按工作性質(zhì)進(jìn)行劃分 ， 大致可以分成白領(lǐng)階層丶上班族和打工族 。 除此以外 ， 還有非社會(huì)主流的囚犯丶乞丐一類的群體 。 如果我們對(duì)這些群體進(jìn)行仔細(xì)觀察 ， 就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的問題 。
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01、生活節(jié)奏快 ， 工作壓力大
第一個(gè)問題：生活節(jié)奏快 ， 工作壓力大 。 這是白領(lǐng)階層和上班族的共性 。
白領(lǐng)十天不洗耳恭聽 ， 就成“黑領(lǐng)” 。 你別看白領(lǐng)的樣子很風(fēng)光 ， 生活很體面 ， 其實(shí)有誰真正走進(jìn)過他們的生活 ， 了解過他們生活中的不堪丶痛苦和困惑？
上班族也是如此 。 他們成天行色匆匆 ， 心中多多少少都有著一些無奈和無助 。 你要是不信 ， 可以看他們走路的樣子 。 我常說 ， 走路要慢慢走 。 但這些人走路的時(shí)候 ， 都在打電話辦公 。 不知道他是不是在問股票漲了沒有 。 無奈吧？無助吧？由于心里有壓力 ， 表現(xiàn)出來的行為舉止就能窺見他不快樂 。
人總是在攀登 ， 盡管很累 ， 卻總是想上面一層會(huì)更好；上了一層 ， 又想再上一層會(huì)更好 。 于是 ， 總在不停的忙碌和疲憊中攀登 。 攀登到最后 ， 突然覺得自己好像什么也不是 。
通過這些階層的表現(xiàn) ， 我們可以受到一些啟迪 。 原來被別人羨慕的生活背后 ， 也有我們不知道的東西、忽略的東西 。 這是我個(gè)人對(duì)白領(lǐng)階層和上班族生活情況的觀察 。
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02、擔(dān)心生活不穩(wěn)定
現(xiàn)代人的第二個(gè)問題：擔(dān)心生活不穩(wěn)定 。 這幾乎是所有打工族的心理狀態(tài) 。 他們今天在這個(gè)地方工作三小時(shí)、五小時(shí) ， 一個(gè)月、兩個(gè)月 ， 明天又去那個(gè)地方工作一個(gè)月丶兩個(gè)月 。 因?yàn)椴恢老乱徊綄⑹鞘裁?， 內(nèi)心非常苦悶 。
這些苦悶又很難得到釋放 。 你們觀察那些打工的 ， 他們?nèi)鍌€(gè)人湊在一起 ， 買些夫妻肺片丶麻辣豆腐丁 。 然后坐在大門口 ， 拿個(gè)小酒杯或者拿個(gè)小碗 ， 干一干 。 這就是他們發(fā)泄內(nèi)心苦悶的一種方式 。
再看那些在苦悶中吸煙的人 ， 他們眼神恍惚 ， 哪里是在吸煙?。∷麄兊拿娌勘砬槭前V呆的 ， 不知道吃了這頓下頓該怎么辦 。 或者常常陷入沉思 ， 感覺很無奈 。 當(dāng)他們內(nèi)心的苦悶找不到合理的渠道釋放時(shí) ， 就去喝酒丶抽煙丶發(fā)呆丶發(fā)癡 。
我去印度尼西亞訪問的時(shí)候 ， 看見沿途有很多茅草蓋的小亭子 。 我問朋友這是什么東西 ， 朋友告訴我 ， 印度尼西亞的男人是最幸福的 ， 他們不用勞動(dòng) ， 都是女人掙錢養(yǎng)他們 。 男人吃了飯沒事干 ， 就在路邊修個(gè)小亭子 ， 然后坐在亭子里發(fā)呆 。 這些亭子就叫“發(fā)呆亭” 。 印度尼西亞的街道兩旁 ， 就有很多這樣的發(fā)呆亭 。 因?yàn)槿藗儧]有辦法釋放心中的情緒 ， 就通過發(fā)呆來解決 。
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03、要么自我放縱 ， 要么自暴自棄
囚犯和乞丐的內(nèi)心世界也充滿了很多矛盾 。 他們?yōu)槭裁磿?huì)進(jìn)監(jiān)獄？他們真想當(dāng)囚犯嗎？大多數(shù)囚犯有這樣兩種心態(tài)：一種是自我放縱 ， 一種是自暴自棄 。
貪污腐化丶生活作風(fēng)有問題 ， 就是自我放縱的結(jié)果 。 自己控制不住自己 ， 看到錢就想抓進(jìn)口袋 ， 在金錢和欲望面前總是常敗將軍 。 實(shí)際上 ， 他們哪兒用得了那么多錢！當(dāng)有些人被抓起來后 ， 交出來的鈔票都已經(jīng)長(zhǎng)霉了 ， 還沒有用過 。 這都是自我放縱的結(jié)果 。

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