祛痘學生黨祛痘攻略！五年痘肌學姐幫你祛痘
作為一名學生黨 ， 我上高中時曾經(jīng)在全網(wǎng)搜索如何祛痘 ， 當時零花錢少 ， 攢很久才能買來網(wǎng)上推薦的護膚品試試 ， 就算是這樣 ， 也買了不下十五種護膚品 ， 其中包括蘆薈膠、痘痘貼、祛痘凝露、祛痘面霜、祛痘面膜、祛痘藥膏、洗面皂等等……
其中絕大部分產(chǎn)品是智商稅 ， 不止對痘痘一點用都沒有 ， 甚至還讓我的痘痘進一步惡化了 ， 從小痘痘進化為膿腫型痘痘 ， 讓我的顏值從第一層地獄跌到十八層地獄 ， 當時真的是整個世界都是灰暗的 。
幸好我沒有放棄自己 ， 最終在我的堅持下 ， 我現(xiàn)在是這樣的 。
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先不說使用什么產(chǎn)品祛痘 ， 想要痘痘好起來 ， 除了使用產(chǎn)品外 ， 最根本的原因在于作息、飲食和一些生活習慣 。 祛痘的產(chǎn)品只能起到抑制痘痘生長的作用 ， 從根源上杜絕痘痘反復發(fā)作 ， 但要搞清楚自身的致痘原因 ， 需要開始調(diào)理自身的生活習慣 。
一般長痘 ， 需要注意的問題如下：
①避免作息不規(guī)律
不一定人人熬夜都會長痘 ， 但是不規(guī)律的作息會讓女孩子內(nèi)分泌失調(diào) ， 帶來的副作用里長痘就是一項 。 所以要盡量避免不規(guī)律的作息 ， 而且規(guī)律作息也有助于維持正常的代謝 ， 讓已經(jīng)長出來的痘痘加速排毒、愈合 ， 不容易留下痘印 。
②飲食要注意控糖
雖然清淡飲食是最好的 ， 但是誰沒點口腹之欲？導致痘痘的根本罪魁禍首是過多的糖分 ， 其次才是吃辣或者重鹽重油 ， 有人說“我就是吃辣才長了痘痘” ， 辣是對炎癥是有一定刺激的作用 ， 是已經(jīng)潛藏在皮下的炎癥爆發(fā)的誘因 ， 但是導致炎癥出現(xiàn)的一般都是糖化 ， 所以呀 ， 控糖很重要 。 不過也不是說要戒糖 ， 女孩子戒糖很影響心情 ， 我們平時吃的米面都有糖分 ， 控糖只要盡量不吃甜食即可 。
③注意清潔
上大學以后有段時間背上長了一片痘痘 ， 然后發(fā)現(xiàn)是因為我被褥更換得不勤 。 后來被子一個月洗一次 ， 枕套每周都換 ， 背上的痘痘自己就消了 ， 臉上長痘的頻率也明顯下降 。 同理 ， 接觸臉的毛巾也要經(jīng)常清洗更換 ， 日常盡量少用沒有清潔過的手去觸碰面部 。
④保持身體正常的代謝
根據(jù)個人體質(zhì)而異～我是不需要特意運動就不會長痘 ， 但我高中最好的朋友就是必須要保持運動出汗的頻率代謝才正常的人 。 記得好像某年暑假外面高溫 ， 她一個月沒有出門運動 ， 開學的時候額頭下巴全是痘痘！然后恢復運動沒多久就消了 。 所以如果臉上長痘 ， 留得時間長 ， 痘痘經(jīng)常留印 ， 可以考慮多多運動出汗或者泡澡出汗幫助提高皮膚代謝的能力 ， 不過在運動時后的第一時間 ， 一定要做好面部清潔 ， 不然反而容易導致毛孔堵塞 ， 進一步引發(fā)痘痘 。
在做好這一步 ， 再開始使用產(chǎn)品 ， 為了寫這一篇文章 ， 我翻箱倒柜找了不少以前用過的祛痘產(chǎn)品 ， 大多數(shù)基本已過期了 ， 只有一部分只剩下包裝還沒扔 ， 主要用于避雷和分享 ， 痘友們可參考 。
蘆薈膠
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前幾年的蘆薈膠相當火 ， 簡直是營銷祖師爺 ， 我也不可避免入過坑 ， 買了當時最火的自然樂園蘆薈膠 ， 號稱百分之九十三的蘆薈含量 ， 其實懂行的都看出來 ， 它大部分是卡波姆之類的增稠劑 ， 打開還有一股濃濃的酒精味！
當時很多妹子說對痘痘有用 ， 估計也就是酒精消炎 ， 順帶有點封閉保濕的作用 ， 但是其實對痘痘的效果真的利大于弊 ， 長期用這一類產(chǎn)品非常容易變成敏感肌 ， 痘痘不一定治好 ， 反而雪上加霜 。
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