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如果你減肥瘦了20斤后，你第一件事會去干什么？


如果你減肥瘦了20斤后，你第一件事會去干什么？
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【 如果你減肥瘦了20斤后，你第一件事會去干什么？】
如果你減肥瘦了20斤后，你第一件事會去干什么？

有人花錢吃喝 ， 有人花錢酒醉 ， 我花錢減肥 ， 今年在遇到這么大疫情災(zāi)難面前 ， 我也不幸中招了 ， 企業(yè)發(fā)展不要 ， 行業(yè)處處風(fēng)險 ， 只能放棄美好的工作環(huán)境選擇了裸辭 。
2021年7月離職檢討自身問題 ， 選擇未來發(fā)展方向 ， 第一個我想到的就是撐著還沒到40歲的時候先把自己的身體問題解決掉 ， 實(shí)在是太胖了99.8公斤 ， 一米七八的身高 ， 摸摸我的大肚子感慨萬分 ， 看了看手里的銀行卡 ， 還可以有點(diǎn)小錢可以揮霍 ， 我就毅然決然的選擇了去專業(yè)的減肥訓(xùn)練營 ， 一呆就是呆了二個月 ， 從99.8公斤瘦到了83.5公斤 。
第一個月結(jié)束的時候差不多瘦了20斤 ， 我是那種管不住嘴的選手 ， 減肥期間也經(jīng)常給自己加餐所以沒有瘦的那么快 ， 因?yàn)槲义憻捥貏e認(rèn)證 ， 如果按照我的鍛煉強(qiáng)度不加餐的話 ， 說不定會瘦的更多 ， 但其實(shí)我已經(jīng)很滿足了 ， 已經(jīng)我聽說瘦的快反彈的也快 ， 這樣的話和沒減肥一樣的區(qū)別 。
瘦了20斤的時候第一件事情 ， 當(dāng)然是給家里人匯報自己的身體情況 ， 畢竟也算是一個好的事情來分享一下 ， 讓家里人開心 ， 家人這幾年為我身體擔(dān)憂了很多 ， 我也是很過意不去 。
其次我也吃頓好的 ， 我先吃三文魚 ， 我想吃黃燜雞 ， 我先吃牛排 ， 我先喝肥仔快樂水 ， 我先大睡一天一夜 ， 但是這些我都沒有做 ， 我依然沒有選擇休息 ， 而是續(xù)簽了第二月的運(yùn)動費(fèi)用和合同 ， 也不是不想吃 ， 我這么愛吃的一個人怎么可能不喜歡吃 ， 一個是不能出營沒辦法 ， 營里的伙食夠身體一天所需的營養(yǎng)但欠缺了自己喜歡的味道 。
我但是特別想吃家鄉(xiāng)菜 ， 我想吃東北菜 ， 我想吃燉雞 ， 我想吃東北的燒烤 ， 我想吃媽媽做的飯 ， 事實(shí)面前我也別無選擇瘦了20斤對于我來說還不夠 ， 需要在瘦20斤 ， 才能達(dá)到我自己的想要的目標(biāo) ， 最終在出營的時候又瘦了12斤 ， 因?yàn)榈诙€月的鍛煉我自行加強(qiáng)了力量訓(xùn)練 ， 薄弱了有氧 ， 現(xiàn)在出營了一個月了 ， 我的體重基本還維持在83左右 ， 個人還是比較滿意的結(jié)果 ， 在維持三個月以后我會增加自己的居家訓(xùn)練任務(wù) ， 繼續(xù)瘦下去 ， 早日完成我的減肥目標(biāo) 。
感謝您的觀看 ， 如果你也在減肥 ， 那你想在瘦20斤以后第一件事做些什么呢？

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