我原來臉上有痘痘，所以我大概吃了一個月的：維C+維B（胡蘿卜素） 。
其實我建議你每天吃定量的水果 ， 多喝水，多做面膜 。保持睡眠 。在飲食上注意 。比你吃這些藥物都好的多 。
等年紀再稍微大一點了，在吃這些也來得及 。
各有各的功效，這些維生素經常吃不好，會在體內有堆積，維生素在瓜果蔬菜中都有，藥補不如食補 。
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5、維生素E和葡萄籽維E那個的美容效果好?有什么區(qū)別?維E具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于維E是溶性的 ， 會在體內蓄積，達到一定量時會中毒．具相關的報道，常期服用維E可以抗衰老，每天補充兩百毫克足夠了，因為維E缺乏癥一般是很少見的，在蔬菜水果的含量已經能滿足人體的需要量了．
維生素E
1、每一個細胞都需要維生素E.
2、維生素E在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養(yǎng)素都大 ， 故有“護衛(wèi)使”之稱 。
3、足夠的維生素E可防癌 。
4、足夠的維生素E可預防80％的中風發(fā)生 。
5、維生素E可使；彈跳力增強，有洋地黃之功效 。
6、維生素E還有增強老年人免疫功能之功效 。
7、維生素E缺少，會破壞脂肪酸，血塊形成 。
8、維生素E可有效防止筋膜炎、斜頸、通風、關節(jié)炎、硬肩等癥 。
9、肌無力癥與維生素E有關 。
10、維生素E對糖尿病患者尤為重要 。
11、糖尿病人每日300－600單位的維生素E ， 病狀大減，甚至不用格外注射胰島素 。
12、維生素E＋卵磷脂，可促進胰島素分泌增加 。
13、維生素E有利尿之功效 。
14、膀胱萎縮 ， 儲尿量減少，服維生素E可增加膀胱的容量，有望恢復 。
15、血管、肝臟、瓣膜、吸煙、關節(jié)炎均應補維生素E 。
16、維生素E是治療心臟病及流產的瑰寶 ， 收效神氣 。
17、足夠的維生素E，可減少胰島素的應用 。
18、維生素E有防凝血之效果 。
19、有足夠的維生素E，即使體況緊張、失望等反常情緒，血中脂質也不變 。
20、腎病補維生素E，有抗水腫、蛋白質、高血壓、貧血等癥群的作用 。
【葡萄籽和維生素e區(qū)別,葡萄籽和維生素e有什么區(qū)別】21、維生素E足夠可抗皮膚老化、褐斑 。
22、維生素E有否，會使冠脈栓率減少或增加4倍 。
23、卻維生素C、E是心腦栓塞的主因 。
24、維生素E是防止小產和預防心臟腦的寶物 。
25、維生素E可防止早產、流產 。
26、維生素E可防新生兒黃疸 。
27、維生素E可防嬰兒頭晃、無力、補足后周內見效 。
28、維生素E可防靜脈曲長 。
29、腎上腺枯竭是關節(jié)炎之根源，除了皮質素，也應用維生素E、C參與治療 。
30、咽喉炎服用維生素E可緩解 。
31、燒傷結疤期奇氧，維生素E可收奇效 。
32、燒、燙傷口服維生素E400mg/h,局部涂維生素E ， 可手極佳的效果 。
33、控制感染，維生素A、E同時服并用，效果極佳 。
34、維生素E和蛋白質不足（蛋氨酸）肝受損特別嚴重，維生素E可防止肝受損的功效為氨基酸的400倍 。
35、足夠的維生素E＋乳類蛋白質，就可防肝受損 。
36、甲狀腺腫大在補碘的同時應補維生素E 。
37、胃潰瘍應有足夠的維生素E供應 。
38、沒有足夠的維生素E，潰瘍不會好 。
39、脂肪積聚、血流緩慢，血流不暢心臟及雙腿疼痛，服用維生素E可緩解 。
40、接觸肝炎患者，維生素E的補充至關重要 。
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