完美主義 你怎么總是這么糾結(jié)？
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你是否常常有很多的糾結(jié)：
今天吃什么？今天穿什么？畢業(yè)后，是選擇在這個城市發(fā)展，還是回老家發(fā)展？要選擇到什么樣的公司就業(yè)……
糾結(jié)往往會使人難以做出選擇，即使做出選擇后，也可能會出現(xiàn)后悔的心理 。
實際上糾結(jié)是一種心理沖突，當你面臨兩種或者以上的選擇時，由于每個選擇會帶來相對應不同的結(jié)果，這樣的結(jié)果讓人難以預料、不好掌控、不知道好壞，這才導致了糾結(jié)的產(chǎn)生 。
糾結(jié)的心理往往與完美主義有著密切的聯(lián)系，因為很多時候，我們希望可以在他人眼中呈現(xiàn)最完美的狀態(tài)，或者擁有做出最優(yōu)的選擇的能力 。
就像我在大學剛畢業(yè)的時候投了很多簡歷，結(jié)果同時被兩家公司錄取 。當時我糾結(jié)好久，做不出選擇 。因為兩家公司各有利弊，一家是銷售型企業(yè)，雖然剛進去的實習工資不高，但是發(fā)展的空間很大，而且正好與我所學的專業(yè)相符 。另外一個就是在銀行工作，實習期的薪資和保障都很不錯，但很難有提升空間，而且進去相當于要從頭學起 。最終，經(jīng)過權衡利弊后，我選擇了前者 。
其實我原本就想從事和自己專業(yè)相關的行業(yè)，但是又看到另一個選擇的好處，擔心自己會錯失更好的機會，才會陷入了糾結(jié)中 。
那么這種糾結(jié)好嗎？
事實上，你會發(fā)現(xiàn)，糾結(jié)容易讓你陷入內(nèi)耗中，還容易讓你缺乏理智，更容易做出錯誤的選擇 。所以我們要避免糾結(jié)的產(chǎn)生 。
既然如此，我們在面臨糾結(jié)時，該如何應對呢？
這種情況下，我建議大家可以把每個選擇中吸引你的條件列出來，然后根據(jù)你的滿意程度，把這些條件一一做個打分，分數(shù)越高代表你越滿意，這樣根據(jù)打分，你就能看出自己最在意的是什么，最后做出更理性的選擇 。
哪怕之后你后悔了，你也可以看看當時自己做出來的打分，告訴自己，這是自己當時最想要的 。
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除此之外，想要減少糾結(jié)情況的產(chǎn)生，你還需要注意兩點：
【完美主義 你怎么總是這么糾結(jié)？】 一、堅定選擇時的自信心
我們很多時候都會因為自己的內(nèi)心不夠堅定而搖擺不定，從而對自己所做的決定產(chǎn)生懷疑 。
即使作出決定，也非常有可能會因為缺乏自信作出錯誤的判斷 。
想要在選擇時，更有自信，那么你可以提前多收集一些相關信息，不要去想象，而是用數(shù)據(jù)和事實來說話，這樣你做出某個選擇時，就會更堅定，不會輕易被別人的話影響動搖 。
另外在生活中也要注意提升你自己 。當你有足夠多的知識和技能，就會更相信自己做出的選擇是對的 。
二、有明確的目標
在現(xiàn)實生活中，目標明確的人往往不需要做出太多選擇，因為他們已經(jīng)堅定了自己的發(fā)展方向 。
而那些對未來感到迷茫的人，哪怕有一大堆選項擺在面前，想要做出選擇也是非常難的事情 。
同時，那些目標不明確的人即使在自己做出選擇之后，也不忘再回頭比較一下其他選項的優(yōu)勢，這樣一來，一旦自己做出了錯誤的選擇，就會感到極度后悔與傷心，自信心也會受到嚴重打擊 。
你可以根據(jù)自己的實際情況包括你的興趣愛好給自己制定目標，可以是短期的，也可以是長期的，明確了目標后，你的糾結(jié)就會隨之減少了 。
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