三十歲之后，建議你果斷扔掉這5樣東西( 二 )
“信息存在的本意在于使人精神富足 ， 為人帶來自由 ， 建立合適的紐帶 。 ”
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扔掉“快節(jié)奏”
匆忙的上下班 ， 總是殘忍地把我們卷入快節(jié)奏的生活 。
疲于奔命 ， 被時間追趕著 ， 感受不到絲毫生活的美好 。
因此 ， 作者建議我們 ， 果斷扔掉快節(jié)奏的生活吧 ， 慢下來才能享受生命的盛放 。
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作者自己 ， 就有一個讓生活慢下來的快速方法：
找點空閑時間 ， 為自己創(chuàng)造一個能夠靜享美食的時光 。
一口一口地吃 ， 細嚼慢咽 ， 仔細品味 ， 無需任何語言 ， 只要調(diào)整好坐姿 ， 認真對待食物即可 。
作者說 ， 在靜靜享用美食的過程中 ， 她能重新感受到因為生活而忽略掉的美好 。
比如 ， 風的流動、小鳥的鳴叫、投射到空間中明朗的光等等 。
這一切 ， 都讓她覺得時間緩慢的流逝 ， 正在滋養(yǎng)她的身心……
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扔掉“不自律”
可能現(xiàn)在很多年輕人都是“隨便先生”、“隨便小姐” ， 對待生活隨便 ， 對待自己隨便 。
這些隨便的背后 ， 往往都隱藏著不自律：
工作不按時完成 ， 飯不準點吃 ， 有時連睡覺都隨便應付一下……
而作者想提醒我們 ， 人到了一定年紀 ， 就不能再放縱自己了 ， 要徹底地扔掉“不自律” 。
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生活不應該被隨便對待 ， 好的生活應該做好合理的安排 。
比如 ， 早餐要吃 ， 運動量要保證 ， 盡量不熬夜……
熊覺得 ， 隨性不是隨意對待生活、不自律的借口；
多一分自律便少一分慌亂 ， 多一份自律才能游刃有余地掌握生活呢 。
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扔掉“多余的雜物”
“一個人的狀態(tài) ， 可以通過他周圍的空間反映出來 。 ”
作者說 ， 雜物多了 ， 人的感覺、思考能力 ， 對于未來的暢想 ， 甚至是待人接物的方式都會受到影響 。
所以 ， 果斷減少雜物 ， 整理身邊物品變得尤為重要 。
在書中 ， 作者也給出了一個她自己的整理準則：從細微處開始整理 。
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整理每天使用之物 ， 比如：背包、錢包、袋子里面 。
這些細微之處整理完之后 ， 我們晰感知到點滴變化 ， 心情能快速變好；
堅持重復多次之后 ， 不知不覺間自己的整理的范圍就會變廣 。
當然 ， 作者還說 ， 條條大路通羅馬 ， 整理雜物的方法成千上萬；
找到自己適合的整理方法 ， 并堅持下去就好 。
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泰戈爾說：
“有一個早晨我扔掉了所有的昨天 ，
從此我的腳步就輕盈了 。 ”
或許
那些我們?nèi)拥舻臇|西
都會變成成長的養(yǎng)分
幫助我們找到那個
更加堅定明朗的自己
【三十歲之后，建議你果斷扔掉這5樣東西】各位 ， 晚安~
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