大麥粥熱量高嗎會胖嗎大麥粥熱量高嗎_生活知道

1、大麥粥的熱量不算很高。一百克的大麥粥，熱量在327大卡左右。
2、大麥粥做法
先將大麥粉加水調成糊狀待用，將稀飯燒至七成熟，再加入糊狀的大麥粉調勻，放入適量的食用堿，以鍋里的稀飯不發紅為好，再用小火慢慢地熬煮20分鐘即可，這樣香噴噴的大麥粥就做成了。
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