金花茶是生活中最受歡迎養生花茶，它色澤金黃，香氣淡雅，平時沖泡飲用以后能清熱解毒也能滋養肌膚，這種花茶的功效還有很多 ， 但它在沖泡時也有一些食用禁忌存在，今天小編就具體介紹菊花茶的功效以及食用禁忌分別有哪些 。
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菊花茶的功效與作用1、保護眼睛
保護眼睛是菊花茶的重要功效，它能緩解眼干眼澀眼疲勞，而且能預防視力下降，因為菊花茶中含有豐富的維生素a它是促進眼部發育的重要營養成分，而從中醫的角度看 ， 菊花又是一種能治療多種眼科疾病的中藥材，所以平時多喝一些菊花茶能保護睛眼也能預防視力下降 。
2、清熱解毒預防上火
菊花茶性質寒涼，能清熱解毒，也能清熱消腫，平時人們沖泡飲用以后，可以預防多種上火癥狀發生，而且人們出現殷紅元和頭疼以及口腔潰瘍等不良疾病時，多喝一些菊花茶，還能讓疾病癥狀很快好轉 。
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3、消炎殺菌抗病毒
【菊花茶的功效與作用及副作用 菊花茶的功效與作用】菊花茶中含有一些黃酮類物質和酚類物質，還有一些苷類成分，它們都是天然的藥用成分，能消滅人體內的多種細菌與病毒 ， 可以減它們對人體各器官的傷害，在流行疾病的高發季節中多喝菊花茶就能提高身體抗病毒能力 ， 能防止身體感染疾病 。
菊花茶的食用禁忌除了上面那些功效以外，菊花茶還能預防癌癥 ， 而且能清除身體內積存的重金屬，但她在飲用時也有一些禁忌 。菊花茶性質寒涼，行駛 ， 禁止過量飲用，不然會導致脾胃虛寒 ， 嚴重還會誘發腹痛和腹瀉等多種不良癥狀，會直接危害人們的身體健康 。
