進入秋季，又到了從事戶外徒步、騎行、登山的最佳季節 。如果你是初次進入戶外驢友圈的“新驢” ， 在興致勃勃地準備與各位老驢們參與戶外旅游活動的時候 ， 都會在背包里放上一個睡袋，解決睡眠問題 。
按材料將睡袋分棉睡袋和羽絨睡袋，棉睡袋優點是價格便宜、在輕微受潮的情況下依然有一定的保暖作用；缺點是重、包裝體積較大、同重量情況下保暖性比羽絨睡袋差;羽絨睡袋優點是輕、包裝體積小、保暖性好;缺點是價格較高，受潮后嚴重影響保暖性能 。羽絨睡袋的保暖性是現有類型中最強的一種 。所以遠涉高山遠水或是春冬季出游的驢友們總是想到了它 。但由于羽絨睡袋的里料是由鴨絨進行填充的 ， 所以自然不容易收納，且折疊也需要有一定的技巧 。【睡袋簡介 睡袋的分類與講解】
人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲 ， 會將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖時間 。
睡袋吸收的水份主要并非來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下 ， 人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水份 。保溫棉在受潮后會粘結而失去彈性，保溫能力下降 。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬 。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性 。
